核心提示：紅豆薏米芡實(shí)茶對(duì)于減肥有一定的輔助作用。紅豆薏米芡實(shí)茶中紅豆、薏米等成分具有利水消腫的功效，適量食用可促進(jìn)身體新陳代謝，有利于脂肪燃燒，從而起到輔助減肥的作用。但需要注意的是，雖然紅豆薏米芡實(shí)茶有輔助

紅豆薏米芡實(shí)茶對(duì)于減肥有一定的輔助作用。

紅豆薏米芡實(shí)茶中紅豆、薏米等成分具有利水消腫的功效，適量食用可促進(jìn)身體新陳代謝，有利于脂肪燃燒，從而起到輔助減肥的作用。但需要注意的是，雖然紅豆薏米芡實(shí)茶有輔助減肥的效果，但也需結(jié)合合理飲食及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行綜合管理，才能更好地實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。

如果在喝紅豆薏米芡實(shí)茶期間暴飲暴食或攝入高熱量食物，則可能會(huì)影響減肥效果。

在飲用紅豆薏米芡實(shí)時(shí)，應(yīng)避免過量，以免引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。此外，對(duì)于減肥人群而言，除了調(diào)整飲食外，還應(yīng)注意增加體育鍛煉，以提高機(jī)體代謝水平，進(jìn)而達(dá)到更好的減肥目的。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

【紅豆薏米芡實(shí)水】紅豆薏米芡實(shí)水的功效
紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用
紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用及禁忌
芡實(shí)茯苓紅豆薏米茶的功效與禁忌有哪些
【紅豆薏米水可以天天喝嗎】紅豆薏米水什么時(shí)候喝好
【薏米紅豆】薏米紅豆粥的功效
【紅豆薏米的熱量】紅豆薏米的功效
紅豆薏米芡實(shí)茯苓的功效與作用及食用方法
薏米和紅豆一起煮可以減肥嗎
薏米紅豆湯減肥嗎？？薏米紅豆湯能減肥嗎？？。

網(wǎng)址: 紅豆薏米芡實(shí)茶可以減肥嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview755838.html