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蜂蜜加醋可以美容嗎怎么美容

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 17:59

　　蜂蜜加醋可以美容嗎？蜂蜜和醋都是家常美容常用的食材，那么二者合在一起可以美容嗎？怎么美容？

　　蜂蜜加醋美容法：

　　1.比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的適應(yīng)量來(lái)調(diào)和（有些人胃酸嚴(yán)重可以按照蜜醋3：1的比例，有方子說(shuō)是蜜醋1：3。）

　　2.兌水：兌的水需要在40度以下，涼水也可以。太熱的水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　3.美容減肥　在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1：4的比例食用，可以適當(dāng)兌水

　　具體做法：早餐前20分鐘空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的（注意看一下商標(biāo)，一般都標(biāo)明酸度），盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋，因?yàn)楣资潜＝〈?，相?duì)于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。

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蜂蜜加醋

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