團(tuán)輔活動(dòng)期待你們的加入
溝通你我由心開(kāi)始！
2016年，英國(guó)著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表的全球成人
體重調(diào)查報(bào)告顯示：
目前世界上的胖子的數(shù)量已經(jīng)首次超過(guò)了瘦人，
中國(guó)也已經(jīng)超越美國(guó)，成為全球肥胖人口最多的國(guó)家。
你是否也在為這個(gè)“最多”做出了一點(diǎn)貢獻(xiàn)呢？
你一定知道“胖”不好，很想減肥，
但不知道怎樣減好。因?yàn)闇p肥的方法實(shí)在太多。
也許你曾試過(guò)減肥，
是不是已經(jīng)在一次次的減肥戰(zhàn)斗中敗下陣來(lái)了呢？
形體改善團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊
心理調(diào)節(jié)+膳食合理+運(yùn)動(dòng)適當(dāng)
黃蔚老師帶你8周減重10斤
團(tuán)輔目標(biāo)：
通過(guò)心理情緒調(diào)節(jié)方法，在不挨餓、不折磨自己，吃飽了的前提下，科學(xué)的改變飲食結(jié)構(gòu)，保證減重的質(zhì)量，再輔以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，達(dá)到不反彈的減重目標(biāo)。幫助大學(xué)生改善形體，重建自信，快樂(lè)生活！
團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)者：黃蔚：國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，學(xué)校心理健康教育中心兼職心理咨詢(xún)老師
吳琳：武漢商學(xué)院心理健康教育中心主任，國(guó)家高級(jí)心理咨詢(xún)師
劉玲：武漢商學(xué)院心理健康教育中心教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
胡艷萍：國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，學(xué)校心理健康教育中心兼職心理咨詢(xún)老師
營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)：嚴(yán)濤：武漢商學(xué)院烹飪與食品工程學(xué)院教師，中國(guó)烹飪大師
運(yùn)動(dòng)顧問(wèn)：張凡：武漢商學(xué)院體育學(xué)院教師
適宜人群：體重超重者；想要塑造苗條身材；減肥不成功的。
招募人數(shù)：武漢商學(xué)院在校學(xué)生10人
活動(dòng)時(shí)間：2018年10月25日起每周四下午18:30進(jìn)行，共八次，每次90分鐘
活動(dòng)前面試時(shí)間：2018年10月16日、18日（中午12:30）
活動(dòng)地點(diǎn)：行政樓229心理健康教育中心團(tuán)體輔導(dǎo)室
（報(bào)名截止時(shí)間為24日晚12點(diǎn)）
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芳香療法團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊
在芳香中遇見(jiàn)更好的自己
心靈芳療透過(guò)改變大腦思惟模式進(jìn)而改寫(xiě)行為模式，重新建立起新的世界觀來(lái)取代舊的世界觀。
現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，每個(gè)疾病背后都有個(gè)情緒與生活習(xí)慣的問(wèn)題，通常反復(fù)發(fā)生的疾病或癥狀，往往是只處理了身體問(wèn)題，卻沒(méi)有處理情緒與生活習(xí)慣的問(wèn)題。
在心靈療愈的團(tuán)體輔導(dǎo)中，我們會(huì)借由芳香療法打開(kāi)五感，學(xué)會(huì)感知生活，從而更加深刻認(rèn)識(shí)自己、了解自己、接納自己。我們不是要你變成另外一個(gè)人，而是讓你有勇氣洞見(jiàn)事實(shí)，最終走向自我療愈，遇見(jiàn)更好的自己。
團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者：龍玉玲，心理健康教育中心專(zhuān)職老師二級(jí)心理咨詢(xún)師，注冊(cè)心理師
招募對(duì)象：有想要重新認(rèn)識(shí)自己，或受一些癥狀的困擾，想要遇見(jiàn)更好的自己的你們都可以報(bào)名參加，8-12人（只接受誠(chéng)心的成員，僅限女生。）
團(tuán)輔地點(diǎn)：武漢商學(xué)院心理健康教育中心團(tuán)體輔導(dǎo)室，
團(tuán)輔時(shí)間：2018年10月23日起，每周二下午14:00-15:30進(jìn)行共8次，每次90分鐘。
（報(bào)名截止時(shí)間為21日晚12點(diǎn)）
“心聊遇，新成長(zhǎng)”團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊
你是否渴望更好的了解自己？
你是否渴望有效的與人交往？
你是否渴望突破“瓶頸”而健康成長(zhǎng)？
如果你的回答是“是”
那么請(qǐng)加入我們的行列
——自我成長(zhǎng)團(tuán)體
在這里將還給你一個(gè)全新的自我。
團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者：劉玲，武漢商學(xué)院心理健康教育中心專(zhuān)職教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
招募對(duì)象：武漢商學(xué)院全體在校生，8-12人
團(tuán)輔地點(diǎn)：武漢商學(xué)院心理健康教育中心團(tuán)體輔導(dǎo)室
團(tuán)輔時(shí)間：2018年10月17日起，每周四下午14:00-15:30進(jìn)行，共8次，每次90分鐘。
（報(bào)名截止時(shí)間為23日晚12點(diǎn)）
報(bào)名方式：點(diǎn)擊最下閱讀全文鏈接，填寫(xiě)問(wèn)卷提交報(bào)名
注：以上三個(gè)活動(dòng)欲參加者需全部出席，不得缺席
轉(zhuǎn)載自：心理健康之家返回搜狐，查看更多
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