團(tuán)輔活動期待你們的加入

溝通你我由心開始！

2016年，英國著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表的全球成人

體重調(diào)查報(bào)告顯示：

目前世界上的胖子的數(shù)量已經(jīng)首次超過了瘦人，

中國也已經(jīng)超越美國，成為全球肥胖人口最多的國家。

你是否也在為這個(gè)“最多”做出了一點(diǎn)貢獻(xiàn)呢？

你一定知道“胖”不好，很想減肥，

但不知道怎樣減好。因?yàn)闇p肥的方法實(shí)在太多。

也許你曾試過減肥，

是不是已經(jīng)在一次次的減肥戰(zhàn)斗中敗下陣來了呢？

形體改善團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊

心理調(diào)節(jié)+膳食合理+運(yùn)動適當(dāng)

黃蔚老師帶你8周減重10斤

團(tuán)輔目標(biāo)：

通過心理情緒調(diào)節(jié)方法，在不挨餓、不折磨自己，吃飽了的前提下，科學(xué)的改變飲食結(jié)構(gòu)，保證減重的質(zhì)量，再輔以適當(dāng)運(yùn)動，達(dá)到不反彈的減重目標(biāo)。幫助大學(xué)生改善形體，重建自信，快樂生活！

黃蔚：國家二級心理咨詢師，學(xué)校心理健康教育中心兼職心理咨詢老師

吳琳：武漢商學(xué)院心理健康教育中心主任，國家高級心理咨詢師

劉玲：武漢商學(xué)院心理健康教育中心教師，國家二級心理咨詢師

胡艷萍：國家二級心理咨詢師，學(xué)校心理健康教育中心兼職心理咨詢老師

嚴(yán)濤：武漢商學(xué)院烹飪與食品工程學(xué)院教師，中國烹飪大師

張凡：武漢商學(xué)院體育學(xué)院教師

體重超重者；想要塑造苗條身材；減肥不成功的。

武漢商學(xué)院在校學(xué)生10人

2018年10月25日起每周四下午18:30進(jìn)行，共八次，每次90分鐘

2018年10月16日、18日（中午12:30）

行政樓229心理健康教育中心團(tuán)體輔導(dǎo)室

（報(bào)名截止時(shí)間為24日晚12點(diǎn)）

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芳香療法團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊

在芳香中遇見更好的自己

心靈芳療透過改變大腦思惟模式進(jìn)而改寫行為模式，重新建立起新的世界觀來取代舊的世界觀。

現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，每個(gè)疾病背后都有個(gè)情緒與生活習(xí)慣的問題，通常反復(fù)發(fā)生的疾病或癥狀，往往是只處理了身體問題，卻沒有處理情緒與生活習(xí)慣的問題。

在心靈療愈的團(tuán)體輔導(dǎo)中，我們會借由芳香療法打開五感，學(xué)會感知生活，從而更加深刻認(rèn)識自己、了解自己、接納自己。我們不是要你變成另外一個(gè)人，而是讓你有勇氣洞見事實(shí)，最終走向自我療愈，遇見更好的自己。

龍玉玲，心理健康教育中心專職老師二級心理咨詢師，注冊心理師

有想要重新認(rèn)識自己，或受一些癥狀的困擾，想要遇見更好的自己的你們都可以報(bào)名參加，8-12人（只接受誠心的成員，僅限女生。）

武漢商學(xué)院心理健康教育中心團(tuán)體輔導(dǎo)室，

2018年10月23日起，每周二下午14:00-15:30進(jìn)行共8次，每次90分鐘。

（報(bào)名截止時(shí)間為21日晚12點(diǎn)）

“心聊遇，新成長”團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊

你是否渴望更好的了解自己？

你是否渴望有效的與人交往？

你是否渴望突破“瓶頸”而健康成長？

如果你的回答是“是”

那么請加入我們的行列

——自我成長團(tuán)體

在這里將還給你一個(gè)全新的自我。

團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者：劉玲，武漢商學(xué)院心理健康教育中心專職教師，國家二級心理咨詢師

招募對象：武漢商學(xué)院全體在校生，8-12人

團(tuán)輔地點(diǎn)：武漢商學(xué)院心理健康教育中心團(tuán)體輔導(dǎo)室

團(tuán)輔時(shí)間：2018年10月17日起，每周四下午14:00-15:30進(jìn)行，共8次，每次90分鐘。

（報(bào)名截止時(shí)間為23日晚12點(diǎn)）

報(bào)名方式：點(diǎn)擊最下閱讀全文鏈接，填寫問卷提交報(bào)名

注：以上三個(gè)活動欲參加者需全部出席，不得缺席

轉(zhuǎn)載自：心理健康之家返回搜狐，查看更多

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