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粗鹽減肥法瘦肚子效果好嗎

會員1123543女25歲已回復

生完寶寶之后，我的小肚子堆積的脂肪特別多，朋友說可以通過粗鹽減肥法瘦肚子，粗鹽減肥法瘦肚子效果好嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

夏德林主任醫(yī)師重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

粗鹽減肥法瘦肚子效果好，但是進度比較慢。粗鹽減肥法可以促進排汗排出體內的水分和毒素，促進體內的細胞代謝，還可以燃燒脂肪，就可以達到減肥的目的。也可以通過吸脂的方法減肥，就是在脂肪堆積比較多的位置做一個小的接口，然后把專業(yè)的器械直接插入脂肪層，通過附加充值的方法吧，多余堆積的脂肪直接抽出，就能達到減肥的效果。

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生姜減肥法三天瘦十斤并不可信，分析如下：
肥胖的引起原因是長期以高鹽、高糖、高油的食物為主，同時又缺乏運動鍛煉多導致。生姜減肥三天瘦十斤不可信，因為生姜雖說性質溫熱、味辛，可以調節(jié)腸胃功能，但其對減肥只是起輔助作用，很難在短時間取得成效。而且這種方法會損害健康，可能造成內分泌失調、情緒不穩(wěn)定等。如果想快速瘦下來，可到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導下做抽脂手術，該方法是利用過負壓吸引的方式，將體內多余的脂肪抽出來。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

火龍果減肥法三天瘦8斤是不可信的。
火龍果中的含糖量并不高，如果將水果當做食物，會導致攝入過量的水果，從而導致身體肥胖，同時也會導致人體內分泌、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等方面的不良反應。兩頓飯中間可以吃一些火龍果，這樣可以增加飽腹感，可以減少進餐時間，減少對脂肪的需要，從而避免多余的脂肪在身體里堆積。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

數(shù)據(jù)顯示通過21天減肥法可以瘦到大約15斤左右，這種減肥方式需要減肥者嚴格控制日常包含，身體的熱量絕對不能超過身體所需要的熱量，而且攝取的這點熱量還是為了燃燒身體的糖分，為了加速體內的脂肪分解，這樣才能達到減肥的目的。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

蘋果減肥法三天瘦8斤通常是不正確的，沒有科學依據(jù)。
三天蘋果減肥法會導致身體沒有攝入鹽分，身體的水分在沒有鈉鹽的儲水作用下得不到保持，會造成輕微脫水現(xiàn)象。如果想減肥，可以通過調整飲食和鍛煉來改善。如果美容愛好者想快速減肥，也可以去醫(yī)院做吸脂或吸脂手術。這種治療方法見效快，不易反彈。如果想要減肥，可以通過調節(jié)飲食和運動來改善。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

單憑喝啤酒是不能達到理想的減肥效果，需要配合運動才能有效果。而減脂的速度要根據(jù)個人的體重、體質來判斷。啤酒減肥的原理，首先能有效的減少脂肪的攝入，啤酒幾乎不含脂肪和糖。優(yōu)質蛋白質可緩解釋放能量，保持血糖的穩(wěn)定。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

泡腳減肥法是越泡越瘦的，因為合適的泡腳方式可以起到加速人體血液循環(huán)，改善體質，促進體內代謝，加速脂肪分解等，因此是可以起到減肥作用的。在睡前泡腳，每次15-30分鐘即可。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

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