10款自制水果汁，懶人減肥必備！
精致的豬豬女孩們，每天一杯營(yíng)養(yǎng)果蔬汁，讓你輕松減肥又養(yǎng)顏！

草莓紅棗酸奶
將草莓切片，留出4片備用。
加入5個(gè)草莓和一小袋紅棗酸奶。
放入榨汁機(jī)榨20秒。

獼猴桃雪梨養(yǎng)樂多
準(zhǔn)備1個(gè)獼猴桃和半個(gè)雪梨。
加入一罐養(yǎng)樂多。
放入榨汁機(jī)榨30秒。

火龍果香蕉奶昔
半個(gè)火龍果和一根香蕉。
加入一袋純牛奶。
放入榨汁機(jī)榨30秒。

菠蘿蜂蜜水
準(zhǔn)備半個(gè)菠蘿和2勺蜂蜜。
加入適量白開水。
放入榨汁機(jī)榨30秒。

火龍果旺仔牛奶
半個(gè)火龍果和125ml旺仔牛奶。
放入榨汁機(jī)榨20秒。

芝芝芒芒
一個(gè)大芒果和一袋芝士酸奶。
放入榨汁機(jī)榨20秒。
喜歡的話，可以加水或養(yǎng)樂多。

牛油果香蕉牛奶
半個(gè)牛油果和半個(gè)香蕉。
加入半瓶益力多。
放入榨汁機(jī)榨25秒。

芒果西米露
一個(gè)大芒果和一袋純牛奶。
一個(gè)小臺(tái)芒切塊備用。
放入榨汁機(jī)25秒。
水煮開后加入西米露，攪拌至透明。
用涼水過濾后，與芒果汁混合。

這些水果汁不僅美味，還能幫助你輕松減肥，保持健康美麗！快來試試吧！

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