自制夏季減肥飲品——黃瓜蜂蜜汁

奶茶の果疏DIY 2010-06-08 01:46:20 閱讀6893 評論   字號：大中小 訂閱

女人愛美之心人盡皆知。這天天做美食，就得天天吃美食。食美人不美了，這可是壓在心上的一塊石頭啊。不過現(xiàn)在用了一招“以毒攻毒”吃上不忌口，但每天早上晚上吃飯前都要喝上一大杯果蔬汁。把蔬菜、水果榨成汁不但可以有效地把其中的營養(yǎng)成分盡可能保留下來，而且水果蔬菜中的大量纖維素可促進腸液的分泌，可以降壓通便、清心降火、益智駐顏、提神醒腦。。。

比如蔬菜里的黃瓜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿、、、水果里蘋果、梨、橙子、西瓜,、檸檬、菠蘿、哈密瓜、、、都很適于榨汁，榨出的汁顏色鮮亮不含任何添加劑，比什么飲料都健康有營養(yǎng)。我這樣堅持了幾天，感覺不錯，因為喝了一大杯果蔬汁后你會大大減少了進食的欲望，吃的少了自然肉肉長的少了，營養(yǎng)卻不缺少?，F(xiàn)在幾乎家家戶戶都有榨汁機，看身邊好多朋友買來閑置率達百分之九十。在此奶茶建議你把它放在廚房最顯眼的重要位置，不要再把它扔在櫥柜的旮旯里，讓榨汁機上崗為我們的健康生活大顯身手吧！

------------------------黃瓜蜂蜜汁-------------------------

用料：黃瓜、蜂蜜

做法：黃瓜洗凈，切段，放榨汁機內榨出汁液，加入適量蜂蜜即可。

 黃瓜美容方法：

　　一、生吃黃瓜美容：用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、拌雞絲，也可拿整根黃瓜當水果吃。

　　二、黃瓜汁：黃瓜汁可以收斂和消除皮膚皺紋, 對皮膚較黑的人效果尤佳. 將黃瓜榨汁, 用棉球蘸汁搽臉對皺紋處反復多次搽用。

　　三、把黃瓜切成薄片，可臨睡前貼在臉上，第二天早晨去掉，你會發(fā)現(xiàn)皮膚比昨日光滑、潤澤多了。

　　四、黃瓜搗碎絞出汁, 加1個雞蛋清, 攪和在一起, 洗臉后擦在臉上, 靜臥20分鐘(此法適于濕性皮膚),然后用清水沖洗干凈。

自制黃瓜面膜方法：

　　一、小黃瓜用打果汁機打碎。2.雞蛋白與黃瓜汁調勻。3.徐徐加入面粉調呈糊狀均勻涂抹臉上。

　　二、將黃瓜洗凈，外皮削掉，用水果刀斜著切黃瓜，切成薄薄的小片，切片完畢，對著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，甚至頸部，貼好后，面部只有鼻孔暴露，與成品面膜不同，成品面膜不貼在眼瞼部，因為眼瞼的皮膚最薄，易受刺激，黃瓜面膜沒有刺激性，可以貼。

       三、第一步：新鮮黃瓜用水果榨汁機榨碎（榨汁機也可以選那種超級便宜，超市只賣7、8塊錢的，用手擠壓的，比較小方便清洗，可以作為美容專用） 。

　　第二步：把榨好的黃瓜里加入適量的面粉或珍珠粉。這樣就不會流下來，而且面粉或珍珠粉里都含有多種維生素。

　　第三步：把頭發(fā)包好（不然含有面粉的面膜粘在頭發(fā)上不好洗下來，珍珠粉就好一點）。

　　第四步：把面膜敷在臉上。敷勻。

　　第五步：用保鮮膜包住臉，把眼睛、鼻子、嘴、掏出孔透氣。

　　第六步：10~15分鐘后，揭開保鮮膜清洗臉蛋

相關知識

夏季健康飲品：自制清涼飲品，消暑又健康
苦瓜汁可以加蜂蜜嗎 苦瓜汁加蜂蜜能減肥嗎
夏季蜂蜜減肥新食譜
夏季減肥飲品黃瓜酸奶
夏季養(yǎng)生自制七款健康飲品
十大夏季營養(yǎng)果蔬汁配方 10種夏天必喝的果蔬汁盤點
夏季清涼必備：自制健康解暑飲品指南
香蕉黃瓜加蜂蜜榨汁晚上喝可以治便秘嗎
自制夏季排毒養(yǎng)顏茶
夏季解暑良飲?三黃三白三豆

網(wǎng)址: 自制夏季減肥飲品——黃瓜蜂蜜汁 http://m.u1s5d6.cn/newsview750504.html