中醫(yī)調(diào)理肝火旺方法
來源: 99健康
我們身體如果平時沒有注意好養(yǎng)生就很容易出現(xiàn)上火,而上火的部位各位不同,肝火旺就是其中的一種。那么身體肝火旺有哪些癥狀表現(xiàn)呢?中醫(yī)要如何調(diào)理肝火旺呢?下面就來了解一下。
身體有這些表現(xiàn)說明肝火旺
表現(xiàn)一:頭暈頭痛
肝火旺會擾亂頭部的氣血運(yùn)行,因此肝火旺的常見癥狀在頭部上,表現(xiàn)為頭暈頭痛。
表現(xiàn)二:失眠多夢
肝臟也可藏魂,肝火旺盛的人群容易出現(xiàn)魂不守舍的情況,而魂不守舍還表現(xiàn)為失眠多夢等癥狀。
表現(xiàn)三:食欲不振
在中醫(yī)看來,肝屬木,脾屬土,木向來是克土的。如果肝火旺盛,則會影響到脾的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。一旦脾受到影響,食欲就容易出現(xiàn)不振等情況。
表現(xiàn)四:月經(jīng)異常
大家知道肝臟具有藏血的功能,而女性以血?dú)鉃楦?,肝火旺就會影響血?dú)獾倪\(yùn)行,女性肝火旺就會表現(xiàn)出月經(jīng)提前或是延后,以及月經(jīng)量異常甚至是閉經(jīng)的癥狀。
中醫(yī)如何調(diào)理肝火旺
1、按摩太沖穴
盤腿端坐在位置上,用左手的拇指按照按住右腳的太沖穴,太沖穴在腳背的第一和第二趾骨之間,然后沿著骨縫的間隙進(jìn)行按壓,并且前后的滑動做20次左右。
2、按壓大敦穴
大敦穴處于腳的大指甲根部的外側(cè),患者可以盤坐在座位上光著腳,用左手的拇指按壓右腳此穴位,每次按壓15次,這樣可以緩解肝火旺盛。
3、龍膽瀉肝丸
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸,具有利濕熱、清肝膽的功效,特別適合于頭痛頭暈、耳鳴耳聾、口苦、眼睛發(fā)紅、小便發(fā)黃的癥狀,但是不能長期吃,不然會導(dǎo)致全身無力。
4、黃連上清片
黃連上清片里面主要含有甘草、連翹、大黃、黃連、梔子等,具有去肝火的功效,特別適合于耳痛、耳鳴、口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。
5、逍遙丸
逍遙丸具有疏肝理氣的功效,同時也可以去除肝火,特別適合月經(jīng)不調(diào)、頭暈?zāi)垦?、口干口苦、心煩意亂的患者。
6、青皮甘草蜜
需要100克甘草、青皮全部洗干凈放在鍋里面加入適量的水,每煎煮20分鐘就要取一次汁,一共取三次,然后合并藥液,用小火龍濃縮后加入適量的蜂蜜煮開就可以了,最后放在瓶子里面儲藏,每次服用時取出一小勺,每天服用兩次??梢跃徑飧位鹜⑺鸬念^暈、耳鳴、失眠、多夢等。
7、川貝梨水
10克川貝母搗碎,兩個梨去皮切成塊加入適量的冰糖一起燉服。此方法具有去肝火的功效,可以緩解眼干、耳鳴、頭暈、頭痛、口臭、口苦等癥狀。
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肝火旺盛的表現(xiàn)
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