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什么油熱量最低適合減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月23日 10:06

什么油熱量最低適合減肥

提問時間:2022-04-25 瀏覽103734次

病情描述:

女,30歲,最近我正在減肥,想了解一下,什么油熱量最低適合減肥?

全部回答共1條回答

黃世敬 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2022-04-25

一般橄欖油熱量最低適合減肥。橄欖油具有低膽固醇,低鈉鹽的特點,可以促進(jìn)身體的新陳代謝,而且熱量非常低,在減肥期間食用橄欖油能夠起到輔助減肥的功效,同時需要結(jié)合運(yùn)動能夠達(dá)到減肥的效果。身材比較肥胖,通常可以選擇吸脂手術(shù)的方式改善,吸脂手術(shù)是利用負(fù)壓的原理,將身體多余的脂肪快速吸出體外,從而達(dá)到減肥的效果。

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