我們都知道，橄欖油是一種優(yōu)秀的食用油，甚至被人們稱為“迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂”。

但是您知道嗎？橄欖油除了食用之外，其實(shí)還有很多用途，即使只說對(duì)我們身體的養(yǎng)生方面來說，也還有如下9個(gè)方面的好處：

1、防曬：

如果在炎熱的夏季，皮膚暴露在陽光下時(shí)，容易受到紫外線的輻射而受損。

這時(shí)候，可以用橄欖油來防曬，比如在游泳前后適當(dāng)用橄欖油按摩全身，不但防曬，還能更好地保持皮膚的細(xì)嫩。如果把橄欖油和精油搭配，自己在家里就能做一個(gè)SPA。

2、護(hù)發(fā)：

現(xiàn)代女性很多人都有護(hù)發(fā)的習(xí)慣，因?yàn)殚蠙煊秃胸S富的維生素E和維生素B，可以直接將它涂抹在頭發(fā)上，然后輕輕揉按，等頭發(fā)充分吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分之后，用毛巾包裹一個(gè)小時(shí)。

之后再清洗干凈，養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的同時(shí)，還能防止脫發(fā)、油膩和頭皮屑，更適合頭發(fā)干燥分叉的女性使用。

3、潤(rùn)燥：

進(jìn)入秋冬兩季，人體的皮膚會(huì)更顯得干燥一些，尤其是一些干性皮膚的人，可能會(huì)經(jīng)常瘙癢難耐，嘴唇四最明顯的一處，經(jīng)常干燥裂開。

這時(shí)候，除了充分飲水之外，還可以在嘴唇上涂點(diǎn)橄欖油，堅(jiān)持兩三天就能滋潤(rùn)燥裂的嘴唇。

4、護(hù)膚：

對(duì)于成年人就不用說了，即使是皮膚嬌嫩的嬰幼兒，在他們的腋窩下、屁股上這些地方涂點(diǎn)橄欖油，能夠防止皮膚的汗疹發(fā)紅，適當(dāng)在各個(gè)部位涂點(diǎn)橄欖油，還有不錯(cuò)的護(hù)膚效果。

5、美足：

一些腳部干燥開裂的人，可以在每晚洗腳后涂點(diǎn)橄欖油，然后用塑料袋套起來浸到熱水里。

目的是讓毛孔更好地張開，從而吸收橄欖油里的滋潤(rùn)成分。長(zhǎng)期使用的話，可能會(huì)收獲一雙美白細(xì)嫩的美足。

6、保護(hù)身體：

這個(gè)方面和防曬有很大關(guān)系，更適合夏天或者戶外活動(dòng)的時(shí)候，可以在臉上、手掌以及可能暴露的皮膚、甚至全身皮膚都可以涂點(diǎn)橄欖油。

這樣的好處就是保護(hù)皮膚，避免被紫外線灼傷而脫皮，從而保護(hù)皮膚的彈性與光澤，看上去更年輕一些。

7、產(chǎn)后護(hù)理：

女性生完孩子后，腹部會(huì)留下令人討厭的妊娠紋，這是一種幸福的煩惱。

現(xiàn)在，您可以在妊娠紋上涂上一些橄欖油，然后輕輕按摩，只要堅(jiān)持一段時(shí)間，妊娠紋就會(huì)慢慢變淺甚至消失。

如果是哺乳期，寶寶吃奶后可能會(huì)導(dǎo)致乳頭開裂流血，這時(shí)也可以先用生理鹽水清洗后再涂上一些橄欖油，有助于快速愈合，還不影響寶寶進(jìn)食。

8、消除皺紋：

人到了一定年齡，女性朋友大多在35歲之后，臉上、尤其是眼角處就會(huì)出現(xiàn)皺紋。這時(shí)候可以用橄欖油在皺紋處輕輕按摩，能起到減輕、甚至消除皺紋的效果。

9、潤(rùn)養(yǎng)皮膚：

作為一種植物油，“油脂”本身就有一定的滋潤(rùn)作用，橄欖油在這個(gè)方面更是翹楚。皮膚干燥的人、比如手指兩側(cè)、手肘后等部位容易干燥脫皮時(shí)，可以在干燥處涂點(diǎn)橄欖油，一般隔一天涂一次就行了。

總的來說，橄欖油不愧是大家交口稱贊的優(yōu)秀植物油，除了烹飪進(jìn)食之外，上述9個(gè)養(yǎng)生功用，您知道幾個(gè)呢？

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