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胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37人體脂肪含量多少是正常"人體脂肪的含量男性不超過18%，但是在15%以上，女性通常在20%-25%之間，如果人體當(dāng)中的脂肪含量過多、過少，都有可能影響健康。特別是脂肪過多、體重增加，會帶來各種心腦血管疾病，也就代謝性疾病，比如高血壓、高血糖甚至高脂血癥。n另外，如果脂肪含量過少，對女性可能甚至影響月經(jīng)，影響免疫功能。人體脂肪一方面關(guān)注的是含量，另一方面關(guān)注的是分布的情況。有些人脂肪主要在皮下，有些人主要是在內(nèi)臟，如果內(nèi)臟性肥胖會更多的和心腦血管疾病密切相關(guān)。通過測定，像腰圍能更好得反映腹型肥胖。要想避免體重超重肥胖，最關(guān)鍵的是合理、均衡得營養(yǎng)，科學(xué)、適度得鍛煉，戒煙、限酒、心理平衡、規(guī)律作息、充足的睡眠也非常的重要。"聶志揚(yáng)副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60人體脂肪含量標(biāo)準(zhǔn)人體正常的脂肪含量，成年女性是在20%-25%之間，成年男性在15%-18%之間。脂肪含量指的是人體內(nèi)的脂肪重量，在人體總重量中所占的比例，如果是運(yùn)動員，脂肪含量會偏低，比如男運(yùn)動員大約脂肪含量在7%-15%，女運(yùn)動員脂肪含量在12%-25%之間。 如果體脂肪含量過高，高度提示可能會有肥胖的情況或者內(nèi)分泌系統(tǒng)的異常，而如果體脂肪含量過低，高度提示可能有營養(yǎng)不良或者吸收不良的情況。體脂肪含量的測量對于幫助判斷是否有肥胖，或者心腦血管疾病的風(fēng)險是非常有意義的。于冬梅副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國第78脂肪對人體的作用脂肪是一個非常復(fù)雜的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，為人體儲存很多能量，當(dāng)人體能量不足時，脂肪內(nèi)的油脂就會轉(zhuǎn)化為糖類，保證大腦和身體其他位置的供氧。同時脂肪組織可以使局部的體溫，以及體表的熱量避免過多喪失，和皮膚在一起主要是處于外圍，對于保護(hù)臟器功能，也起到非常大的作用。脂肪還具有一定的內(nèi)分泌功能，脂肪可以分泌很多激素水平，對于局部的基礎(chǔ)代謝具有很重要的作用。所以脂肪細(xì)胞可以通過各種移植的方法移植到身體各處，對局部起到修復(fù)的作用。同時脂肪本身含有很多干細(xì)胞，具有非常多樣的分化潛質(zhì)。目前人類都在研究脂肪干細(xì)胞，可以抑制人類的衰老，可以改善人類很多損傷中很難修復(fù)的組織。脂肪對于人體是非常重要的組成，機(jī)體根據(jù)脂肪的組成，可以保護(hù)臟器、提供能量，同時也是具有一定內(nèi)分泌作用的重要組成部分。羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第75人體脂肪多怎么辦"人體脂肪多最好采取生活方式干預(yù)，必要的時候還應(yīng)該加用藥物來幫助減少脂肪。脂肪多容易對人體造成很多代謝性疾病的發(fā)生，因為脂肪多以后，會導(dǎo)致脂肪因子的合成和釋放，這個時候會抵抗人體胰島素的作用，導(dǎo)致胰島素抵抗，人體在這時會出現(xiàn)高胰島素血癥，誘發(fā)高血糖、高血壓、高脂血癥、高尿酸血癥等代謝性疾病的發(fā)生。同時如果脂肪累積過多，還會導(dǎo)致人體出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，對女性甚至?xí)?dǎo)致多囊卵巢綜合征，影響生育功能。n對于脂肪多，可以通過生活方式進(jìn)行調(diào)整，多吃粗纖維含量比較多、低油脂、清淡的食物。同時可以降低碳水化合物的比例，增加蛋白質(zhì)的比例，這樣可以控制體重。另外，還可以在運(yùn)動上面注意，通過有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動相結(jié)合，增加肌肉的含量，減少脂肪的含量，這樣就可以幫助改善人體脂肪多的情況。"王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲人體脂肪率正常范圍"　　女性的脂肪率在20-25%之間，而男性的脂肪率在15-18%之間，不同年齡，不同性別的人的脂肪率也會有所不同，運(yùn)動員的脂肪率比正常人的脂肪率要更低。精準(zhǔn)的算出自己的脂肪率，并且隨著時間推移不斷重復(fù)算出自己的脂肪率，可以有效推測出自己是否長胖，身體內(nèi)的脂肪是否有所沉積?！　∏宄约旱闹韭士梢杂行椭约哼M(jìn)行減肥瘦身，同時還可以觀察減肥瘦身的效果。但是脂肪率并不等于體重器上面的體重指數(shù)，人體會因為進(jìn)食或是飲水而導(dǎo)致體重增加，但是這種小幅度的增加并不會影響人體整個大體的脂肪率，減肥瘦身的最終目的還是要減掉身體的脂肪。"宋志芳主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院三甲全國第56人體氧氣含量是多少"人體氧氣的含量有兩種表現(xiàn)形式：一種是血液里的氧含量；另一種是物理及溶解在血液里導(dǎo)致的氧分壓。正常情況下動脈血每升含氧量是150-230mL，靜脈血每升氧含量是110-180mL，動脈血比靜脈血氧含量要高50mL/L。按物理溶解在血液里的氧分壓，以肺泡氣的氧分壓最高，通常是105mmHg，動脈血的氧分壓通常在100mmHg左右，而靜脈血的氧分壓通常是在40-45mmHg。n不同的部位，靜脈血的氧含量和氧分壓有不同的差別，動脈血、肺泡氣氧分壓高主要是吸入氣體，肺毛細(xì)血管和肺泡氣交換，導(dǎo)致的動脈氧分壓增高，氧含量增高。除了組織、細(xì)胞對氧的攝取，因此靜脈血以及組織水平的氧含量和氧分壓會明顯的下降。"孔俊英副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院三甲全國第67人體的水分含量是多少"人體的水分含量，成人約在總體重的55%-60%，新生兒約占總體重的75%-80%，男性比女性約高5%左右。人體的水分主要分布在細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液，細(xì)胞內(nèi)液主要是維持各種細(xì)胞的正常生理功能，而細(xì)胞外液包括組織間液和血管內(nèi)液，血管內(nèi)液在維持血容量以及血壓穩(wěn)定中起重要作用。n人體每天的水?dāng)z入量和排出量維持動態(tài)平衡，正常時每天需水量在1500-2500mL之間，這些水量主要是通過食物和飲水來獲得。人體每天通過尿液排出的水量在1000mL左右，皮膚蒸發(fā)的水分在500mL，大便排泄的水分約150mL，呼吸道排出的水分約在350mL左右。如果攝入水過少，而排除水過多，就會導(dǎo)致機(jī)體缺水。如果攝入過多，而排出過少，就會導(dǎo)致水中毒。"張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37人體蛋白質(zhì)含量標(biāo)準(zhǔn)蛋白質(zhì)是機(jī)體的重要物質(zhì)，蛋白質(zhì)大約占人體總重量的18%。檢查生化時，可以發(fā)現(xiàn)機(jī)體的蛋白總量是6-8g/L，其中白蛋白是4-5g/L，球蛋白是2-3g/L。蛋白質(zhì)維持機(jī)體的滲透壓，所以當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)減少時，患者就可以發(fā)生浮腫。肝炎、肝硬化患者常出現(xiàn)腹水，是因為蛋白生成減少。如果蛋白漏出過多，機(jī)體也可以出現(xiàn)浮腫，最常見的是發(fā)生慢性腎小球腎炎、腎功能不全、氮質(zhì)血癥。這時機(jī)體的白蛋白從尿中漏出較多，因為白蛋白的分子量較小，容易漏出。在病變開始的時候，漏出量較小，隨著病變加重，漏出量會增加，這時機(jī)體也會產(chǎn)生低蛋白血癥。機(jī)體發(fā)生低蛋白血癥后，容易造成各類感染，因為蛋白質(zhì)具有很強(qiáng)的抗感染能力。蛋白質(zhì)是機(jī)體寶貴的能源，當(dāng)發(fā)生嚴(yán)重不足時，可以輸入白蛋白。王志新主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43怎么提高母乳脂肪含量如果想提高母乳中脂肪的含量，建議產(chǎn)婦多食用脂肪含量豐富的食物，可以適當(dāng)食用雞蛋類、牛奶類食物，或者食用脂肪含量比較高的肉類。母乳的營養(yǎng)成分對孩子而言較為合理，因此不必特意使母乳中的脂肪含量增加，只要產(chǎn)婦營養(yǎng)均衡，一般就能滿足孩子的營養(yǎng)需求。產(chǎn)婦要適當(dāng)攝入含有脂肪的肉類或者蛋類食物，其中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，基本可以滿足孩子需求。但不要過于強(qiáng)調(diào)脂肪含量，否則可能會影響孩子飲食結(jié)構(gòu)，影響營養(yǎng)均衡。產(chǎn)婦需要均衡營養(yǎng)，除適當(dāng)攝入含有脂肪的食物外，還要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等， 如鋅、鐵、鈣等，保證孩子通過母乳攝取的營養(yǎng)更加均衡。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37人體鐵含量的標(biāo)準(zhǔn)"人體內(nèi)鐵含的總量，正常成年男性大約是50-55mg/kg體重，女性35-40mg/kg體重。人體內(nèi)鐵分為兩部分，其一是功能狀態(tài)的鐵，包括血紅蛋白鐵占體內(nèi)鐵的67%；肌紅蛋白鐵占體內(nèi)鐵的15%；轉(zhuǎn)鐵蛋白鐵僅僅3-4個mg。n其二是貯存鐵，男性往往1000mg，女性在300-400mg，包括鐵蛋白和含鐵血黃素，正常人每天造血需要20-25mg的鐵，主要來自衰老破壞的紅細(xì)胞。正常人維持體內(nèi)鐵平衡，需要每天從食物攝鐵1-1.5mg；孕婦和哺乳期的女性2-4mg。動物食品鐵吸收率高達(dá)20%，植物食品鐵吸收率低僅僅1%-7%。"

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