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養(yǎng)成健康自律的生活方式,每個人都是主角

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月23日 08:51

最近一波新冠疫情已經(jīng)波及10余個省市,還未正式入冬,各地的疫情防控又進(jìn)入大考。

今年的國慶長假,各地景區(qū)是人山人海,有的地方甚至中途勸返旅客。都以為,疫情已經(jīng)開始離去;未曾想,新的一波疫情再次為我們敲響了警鐘——疫情防控,容不得絲毫懈怠,疫情防控,絕不能心存僥幸。在疫情防控中,我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康自律的生活方式。

健康是最大的資本、最珍貴的財富。環(huán)境變好了,日子紅火了,人民群眾對美好的生活的向往就會延展到方方面面。培養(yǎng)自主自律生活方式,養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣。這不僅是對自己負(fù)責(zé),也是對家庭負(fù)責(zé),對社會、對國家負(fù)責(zé)。

自主自律意識不能少,健康文明生活不可缺。如同常態(tài)化疫情防控期間,“勤洗手、戴口罩、少聚集、打噴嚏不影響他人”等行為成為百姓共同認(rèn)可的“公約”一樣,培養(yǎng)自主自律生活方式,養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣,也不是一天“速成”的,既要體現(xiàn)在日常生活的點點滴滴,又要展現(xiàn)在社會治理的方方面面,包括講究個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生,堅決杜絕食用野生動物,養(yǎng)成公筷、公勺、分餐等健康飲食習(xí)慣等等。只有每個個體都養(yǎng)成健康文明的生活方式,形成人與自然和諧共生的關(guān)系,并具體落實到日常生活中,轉(zhuǎn)化為全民的生活信念和行動指南,才能讓我們的生活更衛(wèi)生、更健康。

自主自律生活方式就像空氣,受益而不覺,失之則難存,這是疫情帶來的深刻警醒,也是健康中國行動的“必選動作”。工作累了,外出旅游是一個很好的選項,但是我們更應(yīng)該服從國家的疫情防控大局,而不是徹底的實現(xiàn)自我放飛。每一個公民都是社會的一員,我們應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格自律,自覺支持國家的疫情防控部署,只有這樣,才能匯聚起強大合力,筑起建設(shè)健康中國的強健基石,讓生活更美好,讓夢想更閃亮。

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