近年來，我國高度重視大學生健康教育工作，并取得了一定成效。但由于我國高校健康教育起步較晚，當下部分高校仍存在對健康教育認識不足、普及力度不夠、落實效果不佳、教學方法單一等現(xiàn)實問題。健康教育不僅要引導大學生形成體系化的健康知識和技能，也要以教育教學活動為載體，引導大學生形成良好的健康觀念和健康行為，以提高其應對健康風險的能力，提升大學生群體的健康水平，為大學生未來生活、學習和工作提供健康保障。高校作為健康教育的重要實施者，應積極承擔起貫徹落實“大健康”理念的使命，將大學生健康教育放在重要位置，提高大學生健康教育教學成效。

優(yōu)化課程教學內(nèi)容，提高健康教育教學成效。大學階段是學生步入社會重要過渡階段，保障大學生的身心健康是維護社會穩(wěn)定、構建和諧社會的重要舉措。當前，受到不良環(huán)境、錯誤心理暗示、不良生活習慣等因素影響，部分大學生處于亞健康狀態(tài)。因此，構建更為全面系統(tǒng)的健康教育教學內(nèi)容勢在必行。具體而言，其一，要強化學生的健康意識。借助教學內(nèi)容引導學生正確認識健康教育價值，深刻理解健康教育內(nèi)涵，明確健康教育是幫助其未來以良好心態(tài)和身體狀況適應社會的重要基礎，使其樹立“健康第一”的觀念，助推其身心健康發(fā)展。其二，要強化學生心理調適能力。將心理調適方法納入健康教育教學內(nèi)容，引導學生使用科學的方法和手段及時調控自身情緒，對所處環(huán)境形成正確認知，并以積極心態(tài)面對生活中所遇到的難題，充分發(fā)揮自身潛能，使自己達到最佳狀態(tài)。同時，教育學生學會尊重他人，以真誠之心交友，從而形成良好的人際關系。其三，加強營養(yǎng)教育。大學生處于青年早期，若日常缺乏科學的營養(yǎng)知識容易導致膳食結構不合理，營養(yǎng)水平較低。這就要求在大學生健康教育過程中，應重視營養(yǎng)基礎知識方面的教育，引導學生逐步形成較為科學的膳食結構，提高自身身體素質和免疫力。其四，明確體育鍛煉的重要性。大學生正處于生長發(fā)育重要階段，掌握科學的體育鍛煉方法，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣，既有利于大學生調節(jié)不良情緒，也能有效改善其健康狀況。

加強健康教育宣傳，營造良好健康教育環(huán)境。在教育信息化背景下，高?？梢劳卸喾N信息媒介，將健康教育知識相關內(nèi)容推送給大學生，以拓寬大學生健康教育知識面。具體而言，其一，充分發(fā)揮校園宣傳媒介的優(yōu)勢作用，如校園廣播、校園網(wǎng)站、電子屏等，開設健康教育知識專欄，潛移默化影響大學生健康教育觀念。其二，充分發(fā)揮學生組織系統(tǒng)的優(yōu)勢作用，師生共同籌劃健康教育知識宣講活動，不斷豐富健康教育知識傳播渠道。其三，依托線上平臺招募大學生健康教育志愿者，并借助線上講座和課程開展健康教育志愿者培訓活動，幫助其系統(tǒng)掌握健康教育知識和技能，激發(fā)大學生擔任健康教育志愿者的熱情，并以其為載體，發(fā)揮同輩群體間的影響力，通過口口相傳等方式拓寬健康教育知識的傳播范圍，吸引更多大學生參與其中，增強大學生健康意識。在此基礎上，也可組織大學生健康教育志愿者在學校門診部實踐鍛煉，在實踐中切身感知不良健康行為的嚴重危害，使其主動規(guī)范自身行為，并鼓勵其發(fā)揮示范作用，影響和帶動身邊同學形成正確的健康意識和行為習慣，逐步形成良好的健康行為風尚。其四，健康教育環(huán)境也是培養(yǎng)學生健康意識的重要影響因素。要營造良好的健康教育環(huán)境，利用環(huán)境優(yōu)勢助推大學生逐步形成健康行為習慣。同時，教師作為大學生學習的引導者，其具備的健康行為和科學生活方式會對大學生健康行為的養(yǎng)成發(fā)揮重要的榜樣作用。這就要求高校教師嚴格規(guī)范自身社會行為和價值觀念，進一步深化師德師風建設，加強教師自我修養(yǎng)，積極構建健康教育環(huán)境，引導大學生健康成長。

（作者單位：長春理工大學醫(yī)院）

【來源：寧夏日報】

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