吃芒果要注意避免過量攝入、選擇熟透的芒果和避免與某些藥物同食。

1.避免過量攝入：芒果雖然美味，但含有較高的糖分和熱量，過量食用可能導致體重增加、血糖波動等問題。適量享用芒果，控制每日的攝入量，以免對身體健康造成不利影響。

2.選擇熟透的芒果：未成熟的芒果含有較高的天然酸，可能對消化系統(tǒng)造成刺激，引起腹痛或腹瀉等不適。選擇熟透的芒果，果皮呈金黃色或橙黃色，果肉柔軟，香甜可口，更易消化。

3.避免與某些藥物同食：芒果中含有一種稱為芒果酮的物質，與某些藥物如抗生素、抗抑郁藥等發(fā)生相互作用，可能導致不良反應。在服用這些藥物期間，最好避免食用芒果，以免影響藥效或引發(fā)身體不適。

除上述注意事項外，還需注意芒果過敏的可能性。雖然芒果過敏不常見，但對芒果過敏的人士可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。如果對芒果或某些水果過敏，應避免食用芒果或及時就醫(yī)處理。

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