夏天酷熱難耐，西瓜是人們解暑清涼必備的水果之一。中醫(yī)認(rèn)為，西瓜性寒味甘，具有生津止渴、清熱解暑、降壓、利尿等功效，因此最受人們歡迎。但是西瓜不宜多吃，吃多了容易給身體帶來疾病危害，吃西瓜到底應(yīng)注意哪些問題呢？

    腸胃虛的人不宜多吃

    “晚上因為減肥就吃了一半西瓜，結(jié)果到半夜肚子疼的非常厲害，沒辦法只能到醫(yī)院來輸液?！苯眨易∫拭陕纺承^(qū)的李女士因為西瓜吃的過量，結(jié)果引發(fā)了急性腸胃炎入院。據(jù)臨沂市人民醫(yī)院中醫(yī)科主任任繼東介紹，西瓜屬于生冷水果，吃多了容易傷到脾胃。因此脾胃虛弱、消化不良、慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍的人少食西瓜為宜。如果一次性食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，很容易引起腹脹、腹瀉，嚴(yán)重了會引起急性腸胃炎。

    任主任介紹，脾胃虛弱、腸胃不好的人吃西瓜時最好不要過量，以兩片為佳。吃西瓜時現(xiàn)吃現(xiàn)開，最好不要吃冰鎮(zhèn)西瓜。另外，建議想減肥的人不妨吃一些西瓜皮，熱量低，清熱解毒，更易去水腫。

    感冒初期的人不宜吃

    夏天，感冒發(fā)燒的人通常借助進(jìn)食西瓜來補(bǔ)水、退燒。“西瓜屬于甘寒食物，感冒初期及患風(fēng)寒感冒的人不宜使用，否則會使感冒加重或延長治愈的時間?！比沃魅谓榻B，無論是風(fēng)寒感冒還是熱傷風(fēng)，初期都屬于表癥，治療時應(yīng)該采取發(fā)散的方法，使病從表而解。如果感冒初期就食用大量生冷西瓜，將會影響病邪的表散，加重病情或者延誤病情。不過，如果感冒加重出現(xiàn)了高燒、口渴、咽痛、尿赤黃等熱癥狀時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

    最好購買整個西瓜

    在某單位就職的小何，平時一個人居住，因此買水果都選小份的。“買一整個西瓜太大，自己吃不了就浪費(fèi)了。”

    小何告訴記者，自己平時都去瓜攤上買半個西瓜，并且精明的瓜販為了西瓜好賣，通常切開好幾個擺在攤位上，供消費(fèi)者購買。

    任主任建議，小攤上破開的小塊西瓜最好不要購買。西瓜中的維生素含量特別多，特別是維生素C，而維C很容易在空氣中氧化。因此，切開的營養(yǎng)成分會大大降低。另外，切開的西瓜如果存放太久，西瓜表面很容易受塵土、汽車尾氣等污染。因此，如果條件允許的話最好購買整個西瓜，實在不行也要選擇剛切開不久，用保鮮膜包好的切塊西瓜。(記者 王詠梅 通訊員 劉偉)

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