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葡萄柚應(yīng)該怎么吃才能既健康又減肥呢

56 次瀏覽2009.05.28 提問

最佳答案

2009.05.28 回答

每頓飯中同時進食半個葡萄柚可以減輕3.6磅，或每天飲用三次葡萄柚汁也可以減輕3.3磅，這樣的方法會比較既健康又可以減肥！

其他回答(3條回答)

2009.05.28 回答

據(jù)英國每日電訊報消息，美國的研究證實，30年前流行于西方國家，婦女吃葡萄柚減肥其實真的有效。 該報說，科學家進行三個月的實驗結(jié)果顯示，在這三個月內(nèi)每天三頓都吃半個葡萄柚的人體重平均減輕一點六公斤，吃同樣三頓飯但不吃葡萄柚的人體重平均只減不到零點二公斤。有些吃葡萄柚的人減輕四點五公斤。而喝葡萄柚汁也有效，一組喝葡萄柚汁的人平均體重減輕一 點五公斤。

2009.05.28 回答

少吃。1塊、天為單位不過我知道柚子含糖少葡萄柚就不是很清楚了。 不過少吃。就不用擔心胖。

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