每天都在吃!健身人的健康零食推薦
每天都在吃!健身人的健康零食推薦
Bomb bar蛋白曲奇(P2-4)這款是無夾心的,喜歡這種甜度不是特別高的??诟惺悄欠N軟軟綿綿的,推薦姜黃橙子和開心果味的,水果味的甜度會偏高。:購買來源四木能量~這家店主也是一個愛生活愛健身的姐妹,從大學(xué)就從他家買蛋白粉蛋白棒,反正國外比較火的健身零食他家都有!Fiboo蛋白棒(P5、6)買它是因為25g一根的份量當(dāng)充饑小零食剛剛好,不怕一次吃不完。而且一點也不甜!有單層和雙層兩種,雙層口感更豐富,里面有脆脆的顆粒夾心!輕元素 羽衣甘藍(lán)粉(P7、8)為了補充每天少得可憐的膳食纖維,不太想直接沖水喝,我一般早餐放到麥片碗里,淡淡的清香味。30多塊錢兩盒用了好久咯輕元素 液體沙拉(P9)這是最近入手的!之前觀望很久,買東西可以特惠加購,9.9搞了3袋??诟蓄愃菩『⒆映缘墓?,酸酸甜甜的很好入口,一袋還有飽腹感~試用吃完了又買了一箱(原價還不便宜)。拿來偶爾當(dāng)健康小零食風(fēng)干雞胸肉干(P10)想吃東西的時候來一條,其實蠻干巴硬的,主要是作為健康解饞小零食Uncle Tom 扁桃仁醬(P11)方便補充優(yōu)質(zhì)脂肪~喜歡放在麥片碗里,或者抹面包里面帶小小的顆粒感,吃起來沒有花生醬膩,多了一些杏仁的那種煙熏味。欣善怡麥片(P12、13)既是健康零食,也是健康早餐!我已經(jīng)連吃了差不多兩個月了
干吃是干干脆脆的,有甜滋滋的燕麥原香。加牛奶或者直接加水,一分鐘就變黏黏糊糊,快手簡單燕麥碗??飽腹感很強!【我的常規(guī)搭配】麥片2塊?牛奶180ml?藍(lán)莓?膳食纖維粉?堅果/堅果醬雖然還買了很多其他的零食,但是這些都是我基本每天都在吃的。等以后攢了更多好吃的再分享給大家哦~ #堅持與自律 #開麥吧零食俠 #零食推薦 #零食 #我的健康生活
發(fā)布于6月14日 02:53
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