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每天都在吃！健身人的健康零食推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 01:31

每天都在吃！健身人的健康零食推薦

Bomb bar蛋白曲奇（P2-4）這款是無夾心的，喜歡這種甜度不是特別高的。口感是那種軟軟綿綿的，推薦姜黃橙子和開心果味的，水果味的甜度會(huì)偏高。:購(gòu)買來源四木能量～這家店主也是一個(gè)愛生活愛健身的姐妹，從大學(xué)就從他家買蛋白粉蛋白棒，反正國(guó)外比較火的健身零食他家都有！Fiboo蛋白棒（P5、6）買它是因?yàn)?5g一根的份量當(dāng)充饑小零食剛剛好，不怕一次吃不完。而且一點(diǎn)也不甜！有單層和雙層兩種，雙層口感更豐富，里面有脆脆的顆粒夾心！輕元素羽衣甘藍(lán)粉（P7、8）為了補(bǔ)充每天少得可憐的膳食纖維，不太想直接沖水喝，我一般早餐放到麥片碗里，淡淡的清香味。30多塊錢兩盒用了好久咯輕元素液體沙拉（P9）這是最近入手的！之前觀望很久，買東西可以特惠加購(gòu)，9.9搞了3袋。口感類似小孩子吃的果泥，酸酸甜甜的很好入口，一袋還有飽腹感～試用吃完了又買了一箱（原價(jià)還不便宜）。拿來偶爾當(dāng)健康小零食風(fēng)干雞胸肉干（P10）想吃東西的時(shí)候來一條，其實(shí)蠻干巴硬的，主要是作為健康解饞小零食Uncle Tom 扁桃仁醬（P11）方便補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)脂肪～喜歡放在麥片碗里，或者抹面包 [色] 里面帶小小的顆粒感，吃起來沒有花生醬膩，多了一些杏仁的那種煙熏味。欣善怡麥片（P12、13）既是健康零食，也是健康早餐！我已經(jīng)連吃了差不多兩個(gè)月了 [得意] 干吃是干干脆脆的，有甜滋滋的燕麥原香。加牛奶或者直接加水，一分鐘就變黏黏糊糊，快手簡(jiǎn)單燕麥碗??飽腹感很強(qiáng)！【我的常規(guī)搭配】麥片2塊?牛奶180ml?藍(lán)莓?膳食纖維粉?堅(jiān)果/堅(jiān)果醬雖然還買了很多其他的零食，但是這些都是我基本每天都在吃的。等以后攢了更多好吃的再分享給大家哦～ #堅(jiān)持與自律 #開麥吧零食俠 #零食推薦 #零食 #我的健康生活