2013-09-12 16:11:07出處：家庭健康網(wǎng)
國(guó)慶長(zhǎng)假不管是外出旅游還是回家，都免不了各種油膩膩的美食，這對(duì)身材絕對(duì)是一個(gè)巨大的考驗(yàn)！喝減肥茶外面買(mǎi)的當(dāng)然不放心，不是沒(méi)有效果就是太傷身。既想清腸排毒，又不想因此而影響健康，中藥減肥茶飲相信能能給你帶來(lái)意外驚喜。下面就由小編來(lái)為你推薦7款健康高效中醫(yī)減肥茶飲，消除油膩，輕輕松松減掉脂肪，趕快跟家庭健康網(wǎng)小編來(lái)學(xué)習(xí)吧。
消脹除膩茶
藥材：洛神花3錢(qián)、荷葉1片、蜂蜜適量。
做法：先將荷葉洗凈并沿著脈絡(luò)剪成4份并橫剪成小塊狀，將洛神、荷葉放入鍋中，加入4碗水熬煮約15分鐘左右，煎煮好的湯汁可依個(gè)人喜好酌量加入蜂蜜食用。
作用：除油膩、消脹氣。
利尿減肥茶
藥材：陳皮3克，車(chē)前草5克，綠茶5克。
做法：將所有材料置于茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。
作用：利尿、減肥、提神。
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