夏季氣候炎熱，人們多喜吃冷食冷飲，但養(yǎng)陽卻要求夏季少食冷飲。

　　這是因為夏季人體皮膚毛孔疏松，散熱較多，這就消耗了體內(nèi)的陽氣。如果貪冷飲，就會使陽氣受到損傷，發(fā)生腹痛、腹瀉、咳嗽氣喘等疾病。因此，夏季飲食要適當控制冷飲冷食量，進食的速度也不易太快。

　　脾胃虛弱的男人尤其應(yīng)當節(jié)制。當然，如果身體健康，在夏季吃些冷食，可起到清熱解暑的作用。

　　平常陽氣虛弱的男人，在夏季飲食方面應(yīng)借夏季自然界陽氣旺盛之機，服用溫熱補陽的藥品，這樣可收到更好的治療效果。陰虛，盡管因疾病所在的臟腑不同而有多種多樣的癥狀，但都有手腳發(fā)涼、喜暖、面色和舌質(zhì)淡白、脈搏緩慢等特點，這樣的男人夏季更不宜吃冷食。

（責任編輯：醉筆）

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