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手臂上的肥肉怎么減掉

2023年3月27日

錢瑾副主任醫(yī)師整形四科

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

三甲 | 專科第2

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

手臂上的肥肉如果想要減掉可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)保健或整形手術(shù)。

1.運(yùn)動(dòng)保?。喝绻胍獪p掉手臂上的肥肉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持40分鐘到一個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體脂肪消耗有效緩解肥胖癥狀，同時(shí)還可以增強(qiáng)個(gè)人身體抵抗力。

2.整形手術(shù)：如果想要快速減掉肥肉，可以選擇進(jìn)行整形手術(shù)，比如抽脂手術(shù)或溶脂手術(shù)，這類方式相對(duì)來說效果比較好，能夠達(dá)到瘦手臂的功效。整形手術(shù)一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，同時(shí)還需做好后期護(hù)理保健工作。

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