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減肥用的酸奶是哪種酸奶,最好說出酸奶的牌子

匿名用戶

84 次瀏覽2006.01.22 提問

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匿名用戶

2022.03.28 回答

一般減肥的時候可以選擇無糖酸奶，也就是平時我們在超市看到的添加木糖醇的酸奶，我覺得蒙牛的無糖酸奶還比較好喝，但是說實話哦，普通糖的比無糖的好喝：（
你在選擇的時候可以看一下酸奶上的配料，可以選擇添加木糖醇或是阿斯巴甜的，這兩樣都是代糖， 比普通糖熱量低，可以起到減肥的作用。但是也不要喝太多啦~

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2017.08.09 回答

光明有一款脫脂的叫脫脂酸奶..家樂福什么的，大一點的超級市場都有的賣
很難得的是他還是無蔗糖的
味道也還ok`比一般的難喝一些，不過也能接受啦
tip：這塊酸奶+綠茶粉之后的味道就還不錯和普通的酸奶味道差別不大，還會有飽腹感吶~

匿名用戶

2006.01.22 回答

脫脂酸奶或者低脂肪的了。哪種其實都差不多，大部分牌子都有脫脂的或者低脂的。挑自己最喜歡的口味就好了

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