【步驟圖】健康牛肉蔬菜堡
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月22日 20:39
健康牛肉蔬菜堡 | 搭配自制正宗超美式醬料
7201人瀏覽 505人收藏 7人做過(guò)
APP中查看更多做法
今天刷微博,看到一個(gè)讓人忍不住暗搓搓激動(dòng)的消息:復(fù)聯(lián)4將重映。 根據(jù)Comicbook網(wǎng)站獨(dú)家消息,漫威影業(yè)總裁凱文?費(fèi)奇確認(rèn)《復(fù)仇者聯(lián)盟4:終局之戰(zhàn)》會(huì)在下周重映,而且會(huì)加入第一輪公映版本沒(méi)有的鏡頭!好啦好啦,漫威宇宙的臣民紛紛表示,這下可以接著再愛(ài)6000遍了~ 我還記得一刷復(fù)聯(lián)4,看到結(jié)尾,在托尼葬禮上,快樂(lè)霍根問(wèn)鋼鐵俠的女兒摩根有這么一段對(duì)話。 “你餓了嗎?” “是的,我想吃芝士漢堡。” “你爸爸也喜歡芝士漢堡”,霍根告訴她,“我會(huì)給你所有的芝士漢堡?!?如果是老粉,應(yīng)該會(huì)get到漢堡這個(gè)梗,要知道站在金字塔頂端的托尼偏偏最愛(ài)吃一堆垃圾食品,最愛(ài)的就是美國(guó)芝士漢堡。在《鋼鐵俠1》里面,當(dāng)他被從沙漠救回來(lái),還來(lái)不及去醫(yī)院就帶著漢堡去了發(fā)布會(huì)大快朵頤。 又能在大銀幕上再見(jiàn)我愛(ài)的鋼鐵俠,這實(shí)在是件值得慶祝的事。何以表激動(dòng),唯有備妥漢堡,坐等重映了。 其實(shí)漢堡對(duì)于超級(jí)英雄托尼來(lái)說(shuō),是顏色不一樣的食物。一個(gè)糟糕的漢堡曾改變了他的一生。 2003年,小羅伯特?唐尼在戒毒期間。有一次他開(kāi)車路過(guò)一家漢堡快餐店,車上攜帶了藥物。他點(diǎn)了一份漢堡和蘇打水?!澳鞘且粋€(gè)令人作嘔的漢堡”,在后來(lái)的采訪中,唐尼這樣形容那個(gè)糟糕的漢堡。不知道到底是難吃到什么程度,居然讓唐尼開(kāi)始懷疑人生,覺(jué)得“有些壞事將會(huì)發(fā)生”…… 為了阻止壞事發(fā)生,他果斷扔掉了車上的藥物,準(zhǔn)備重新開(kāi)始,也就有了后來(lái)的鋼鐵俠。 漢堡的滋味,很多時(shí)候在人們口中都是“糟糕的”,誰(shuí)叫它生來(lái)就是垃圾食品呢?但是正如我喜歡的非主流大廚大為張說(shuō)的那樣,“就算只是一個(gè)漢堡包,只要做得好吃,也值得擁有米其林星星”。 所以今天就教大家做好吃又健康的終極漢堡,也算是應(yīng)個(gè)景吧!我還專門嘗試了山東戧面饅頭版的「土味漢堡」,味道也不錯(cuò)哦~ 通常漢堡會(huì)給人油膩、全是肉的感jio,但是我在漢堡肉中加入了很多蔬菜,吃起來(lái)口感更豐富,滋味更清甜,當(dāng)然健康指數(shù)也是biubiubiu直線上升。 為漢堡注入靈魂的就是獨(dú)門醬料啦。快餐店售賣的漢堡通常醬料比較簡(jiǎn)單,我會(huì)在沙拉醬中加入蔬菜、上海辣醬油、芥末醬、Tabasco等,甚至還有波本酒。 想知道這枚用蔬菜武裝到醬料的終極漢堡是什么滋味?趕緊自己試試吧,相信你也會(huì)愛(ài)它3000遍!用料
健康牛肉蔬菜堡 | 搭配自制正宗超美式醬料的做法步驟
步驟 1
面包屑加牛奶和勻。
步驟 2
放入肉餡中。
步驟 3
加入1個(gè)蛋黃,還有胡蘿卜碎、洋蔥碎和甜豆。
步驟 4
用黑胡椒和鹽調(diào)味,攪拌均勻上勁后,放在冰箱冷藏20分鐘。
步驟 5
利用這段時(shí)間準(zhǔn)備調(diào)味醬汁。牛心菜和腌黃瓜切碎,在碗里放入醬汁的所有原料,拌勻就好啦。
步驟 6
把肉餡平分成團(tuán),拍出漢堡排的形狀和厚度。
步驟 7
平底不粘鍋燒熱倒油,把肉排放進(jìn)去,蓋上鍋蓋,燜1分鐘翻面,倒少許威士忌后,繼續(xù)蓋上鍋蓋燜熟肉餅。
步驟 8
肉餅做好后,用余下油煎香漢堡胚。
步驟 9
最后,漢堡胚+肉排+調(diào)味料+漢堡胚依次碼好,就能開(kāi)吃啦。
健康牛肉蔬菜堡 | 搭配自制正宗超美式醬料的小貼士
這個(gè)醬汁液放久了包包菜會(huì)出水,所以根據(jù)使用時(shí)間,控制蛋黃醬的多少調(diào)整稀稠程度。 醬汁作為蔬菜條的蘸醬也很好吃喲
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2019-06-22 13:57:31
相關(guān)知識(shí)
【步驟圖】健康蔬菜湯的做法
【步驟圖】健康蔬菜炒飯的做法
【步驟圖】炒飯加蛋(健康蔬菜和魚(yú)肉)的做法
【步驟圖】蘿卜玉米牛肉湯的做法
蔬菜湯(輕斷食菜譜)的做法和步驟圖解
【步驟圖】蔬菜湯的做法
蔬菜意面的做法和步驟圖解
【步驟圖】牛肉燉蘿卜的做法
【步驟圖】【健康泡菜】美式酸黃瓜Dill pickles的做法
【步驟圖】蔬菜燉紅腰豆(純素健康減肥食譜)的做法
網(wǎng)址: 【步驟圖】健康牛肉蔬菜堡 http://m.u1s5d6.cn/newsview733514.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)
- 居家瑜伽習(xí)練需求提升,「隨心瑜Home
- 健身女人在家鍛煉瑜伽居家健身仰臥起坐健康
- 可以還你一身輕松地居家瑜伽體式
- 適合居家鍛煉的瑜伽體式來(lái)了!跟著教練一起
- 適合居家鍛煉的瑜伽體式,簡(jiǎn)單動(dòng)作強(qiáng)化臀肌
- 居家瑜伽指南:10個(gè)簡(jiǎn)單體式讓你在家輕松
- 【4K18元】居家瑜伽伸展運(yùn)動(dòng)
- 居家徒手熱身操:告別運(yùn)動(dòng)損傷,高效提升訓(xùn)
- 居家健身熱身指南:避免運(yùn)動(dòng)損傷,提升訓(xùn)練
- 咖啡機(jī)推出“居家咖啡體驗(yàn)”新產(chǎn)品,口感醇
即時(shí)知識(shí)