冬季是老年人疾病的高發(fā)季節(jié)，為關(guān)愛老年人身體健康，提高老年人的健康意識和自我保健能力。近日，湯泉街道金泉社區(qū)老體協(xié)開展老年人冬季養(yǎng)生健康知識宣傳活動。

志愿者向老年人詳細(xì)講解了冬季常見病的特點(diǎn)以及如何防治慢性支管氣管炎、冠心病、高血壓、心腦血管等知識。還結(jié)合冬季氣候特點(diǎn)介紹了適合老年人的冬季養(yǎng)生食療方法與科學(xué)飲食知識，詳細(xì)講解了老年人飲食應(yīng)注意問題，并普及了健康保健知識。同時(shí)，還提醒大家，冬季是感冒、上火、風(fēng)寒濕痹的高發(fā)季節(jié)，倡導(dǎo)老年人們積極參加體育鍛煉、合理膳食、保持良好睡眠和精神狀態(tài)，并定期開展家庭環(huán)境衛(wèi)生消毒，以增強(qiáng)對疾病的自我防護(hù)能力，受到大家的熱烈歡迎和稱贊。

此次活動不僅加深了轄區(qū)老年人對冬季養(yǎng)生保健常識的了解，更增強(qiáng)了對疾病的預(yù)防意識，有助于養(yǎng)成更良好的生活習(xí)慣。

南京市老年人體育協(xié)會

編輯 朱倩茜

浦口區(qū)湯泉街道老年人體育協(xié)會 張遠(yuǎn)綠

2023年元月9日 星期二

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