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益生菌(白云山)(益生菌)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 19:08

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專家問答

問

白云山的益生菌好嗎

專家

呂曉靜主治醫(yī)師北京大學(xué)口腔醫(yī)院

通常情況下白云山的益生菌相對來講是好的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。益生菌一般情況下可以有效的降低膽固醇，也可以有效的調(diào)節(jié)食欲。白云山的益生菌就可以有效的促進(jìn)鈣的吸收，因此也可以更好的對腸道起到保護(hù)的作用了，也更好的促進(jìn)了身體營養(yǎng)的吸收，由此可見還是不錯(cuò)的。益生菌通?？梢援a(chǎn)生很多種維生素以及乳酸，也可以很好的抵御有害的物質(zhì)，起到防御的作用，并且可以產(chǎn)生特殊酶和多糖以及短鏈脂肪酸等幫助提高自身的免疫力。如果人體內(nèi)菌群出現(xiàn)失調(diào)的情況，可能就需要通過補(bǔ)充益生菌來進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)榫菏д{(diào)是會(huì)引起腹瀉，腹脹，免疫力低下的情況出現(xiàn)的，而通過喝益生菌在一定程度上就能夠起到緩解的作用。注意事項(xiàng)：若服用益生菌應(yīng)用開水，尤其是高溫度的水會(huì)把活菌殺死，因此要用溫水進(jìn)行服用。

問