由于湖南衛(wèi)視百科全說節(jié)目的熱播，瞬間山寨文化侵襲保健品市場，各種小作坊迅速模仿制做包裝精美，質(zhì)量劣質(zhì)的左旋肉堿，危害消費(fèi)者的健康。更有甚者添加激素類藥物造成迅速減肥的假象并形成依賴。請各位消費(fèi)者警惕山寨產(chǎn)品，選擇正規(guī)廠家，正規(guī)經(jīng)銷商所生產(chǎn)銷售的產(chǎn)品!!! 1、 選擇正規(guī)廠家出產(chǎn)的保健品：中國有上萬家保健品品牌，但是符合GMP（國家食品藥品生產(chǎn)規(guī)范）的廠家卻只有幾十家，可以說國內(nèi)對保健產(chǎn)品的偏見源自于90%的山寨產(chǎn)品和小作坊產(chǎn)品。所以略懂行的買家會首先看產(chǎn)品是否正規(guī)廠家生產(chǎn)的保健食品。（這點(diǎn)至關(guān)重要）。 2、 左旋肉堿的品質(zhì)至關(guān)重要：左旋肉堿是一種營養(yǎng)素的統(tǒng)稱，也是一種學(xué)名，而左旋肉堿并不是一樣的，這個和提取工藝和原料息息相關(guān)。市場上分別存在純度不高的左旋肉堿（俗稱工業(yè)左旋肉堿）和用于食用的穩(wěn)定形態(tài)的左旋肉堿（學(xué)名：左旋肉堿酒石酸鹽），而用于減肥，消脂的左旋肉堿產(chǎn)品必須選用左旋肉堿酒石酸鹽為原料的產(chǎn)品。 不要再讓減肥藥危害您的健康，現(xiàn)在開始讓我們一起安全瘦身! 不要再限制食欲，不要再拼命腹瀉，想瘦身改變體質(zhì)才是王道! 讓我們來了解一下全世界公認(rèn)的天然瘦身的兩種營養(yǎng)成分 左旋肉堿 左旋肉堿是食物的組成部分，為人體代謝所必需，它被認(rèn)為是類維生素”的營養(yǎng)素，早在２０世紀(jì)初從肌肉提取物中發(fā)現(xiàn)，以后被確認(rèn)為廣泛存在于人體內(nèi)的一種氨基酸。它最突出的理功能是能把機(jī)體內(nèi)長鏈脂肪酸運(yùn)入線粒體內(nèi)進(jìn)行β－氧化，變?yōu)槿梭w所需的能量。人體心肌細(xì)胞及肌肉細(xì)胞就是靠這種脂肪氧化的功能來獲得能量。９８５年在芝加哥召開的國際營養(yǎng)學(xué)術(shù)會議上，曾將左肉堿指定為“多功能營養(yǎng)品”，目前已被瑞士、法國、美國及世界衛(wèi)生組織規(guī)定為法的減肥、增智等多用途營養(yǎng)劑。左旋肉堿的研究及應(yīng)用正引起人們越來越廣泛的興趣與關(guān)注。 左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體氧化分解?？梢哉f肉堿是轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪酸的載體。在長時間大強(qiáng)度運(yùn)動中，左旋肉堿提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的消耗，同時也延緩了疲勞。目前人們已把肉堿應(yīng)用于大眾減肥、競技運(yùn)動員減脂抗疲勞，經(jīng)多年觀察，效果明顯。１９８０年奧運(yùn)會，意大利耐力運(yùn)動員普遍服用左旋肉堿，取得了令人矚目的成績。特別是１９８２年意大利足球運(yùn)動員服用左旋肉堿獲得世界杯冠軍后，左旋肉堿便風(fēng)靡全球，成為營補(bǔ)劑的新寵。很多高科技減肥品都把左旋肉堿作為減肥的主要成分之一。 那么我們在減脂、增肌時該如何選購、服用呢？在實(shí)踐中我們需注意四個問題，才能到良好的效果： （１）工業(yè)生產(chǎn)的肉堿中常含有一定量的右旋肉堿。右旋肉堿不僅沒有減肥作用，而且對肌肉生成有害，可造成肌力、肌萎縮。因此，在購買肉堿產(chǎn)品時要選購純度在９９％以上的左旋肉堿。 （２）服用量：目前認(rèn)為安全范圍在１０００毫克／日～５０００毫克／日。服用時不要同時服用大量氨基酸，為氨基酸可能影響左旋肉堿的吸收。 （３）左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后1小時～3小時。因此用1小時以后配合有氧訓(xùn)練，減脂效果最明顯。 （４）少數(shù)人在服用左旋肉堿后可能造成亢奮而影響睡眠質(zhì)量，不宜在睡前服用。 目前有關(guān)左旋肉堿研究的最新報道有以下幾點(diǎn)：左旋肉堿有減神經(jīng)緊張、促進(jìn)心血管病人康復(fù)、增強(qiáng)免疫力、加速蛋白質(zhì)合成、促進(jìn)傷口愈合、保護(hù)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性等作用。西方有些營養(yǎng)學(xué)家甚至把左旋肉堿當(dāng)作一種維生素，作為日常飲食中的添加劑推薦給大家，建議每天服用。 總之，左旋肉堿是一種安全有效的補(bǔ)劑。隨著科學(xué)研究的發(fā)展，人們對左旋肉堿的研究將會越來越深入，左旋肉堿將被更大規(guī)模利用，造福于全人類。 左旋肉堿是現(xiàn)代人體內(nèi)必須補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)： 膳食中L－肉堿主要來源于動物，植物中的含量很少：豐富來源的有瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、雞肉、兔肉、牛奶和乳清等；良好來源的有鱷梨、酪蛋白和麥芽等。禁食、素食、劇烈運(yùn)動、肥胖、懷孕、男性不育、吃未強(qiáng)化肉堿的配方食品的嬰兒等人群容易缺乏肉堿。膳食中賴氨酸、維生素及鐵含量低也導(dǎo)致肉堿的缺乏。許多病人如心臟病、高血脂癥、腎病、肝硬化、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能低下以及某些肌肉和神經(jīng)性疾病等，其肉堿水平普遍低下。左旋肉堿的補(bǔ)充主要依靠外源性補(bǔ)充，而且補(bǔ)充肉堿的重要性不亞于補(bǔ)充維生素和礦物元素。 肌肉的運(yùn)動依賴于你的身體把脂肪酸轉(zhuǎn)換成能量的能力。左旋肉堿是實(shí)現(xiàn)這轉(zhuǎn)變的一種必要氨基酸。 歷史資料： 1、 在八十年代，肉堿就作為商品在國外上市，并被收入《美國藥典》第22版，1984年人們已經(jīng)明確左旋肉堿是一種很重要的營養(yǎng)劑。 2、 1985年在芝加哥召開的國際營養(yǎng)學(xué)術(shù)會議上，維生素BT被指定為“多功能營養(yǎng)品”。 3、 1993年美國食品藥品管理局(FDA)專家委員會認(rèn)為維生素BT(即左旋肉堿)是“公認(rèn)安全無毒”的。 4、 1994年德國衛(wèi)生部規(guī)定左旋肉堿使用量無需規(guī)定上限。 5、 1995年國際肥胖癥健康促進(jìn)協(xié)會將L-carnitine和COLD&HOT評為年度健康奉獻(xiàn)科研成果。 6、 1996年，中國第十六次全國食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會，允許在飲料、乳飲料、餅干、固體飲料、乳粉中使用左旋肉堿。

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