噴霧減肥效果可以嗎

會員17926948女25已回復

我身體越來越胖了，我感覺特別不健康，所以想用噴霧減肥，噴霧減肥效果可以嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鮑世威副主任醫(yī)師北京醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：擅長各類整形外科疾病的診治、美容外科手術及激光治療...

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噴霧減肥效果并不是很好，必要時可以選擇抽脂手術減肥。雖然噴霧減肥可以促進脂肪代謝，但是見效的時間比較慢。如果身體比較肥胖，應該選擇科學有效的減肥方法，比如可以選擇抽脂減肥，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)堆積的脂肪抽出體外，從而達到快速瘦身的目的，不要盲目的使用一些偏方。

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孩子減肥的方法，具體分析如下：
要嚴格的控制自己的食物，避免食用油炸糕、油條等高卡路里的食物，小孩也要避免食用高糖的點心以及飲料等食物。多食用一些鮮果。其次，要針對孩子的體質(zhì)，制訂一項長遠的鍛煉方案，例如游泳、快走、慢跑、仰臥起坐、打呼拉圈，還要做到堅持不懈。還要多喝水，不要限制飲食，以利于身體的新陳代謝。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

通常情況下，用祛濕的中藥泡腳減肥，有輔助減肥的效果。
如果有減肥的需要，求美者可以用祛濕的中藥泡腳來減肥，比如山楂、艾葉、紅豆、藿香、花椒、益母草、雞血藤等，對于減肥還是有著較大的輔助作用，可以讓身體的循環(huán)加快，促進脂肪的代謝和燃燒，尤其是對于那些體寒、濕氣重的肥胖者，效果是比較好的。
求美者在減肥期間要每天保持適量的運動，適量吃營養(yǎng)豐富的食物，比如香蕉、火龍果、牛肉、菠菜等，有利于減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

通常情況下，吃酵母粉減肥效果比較好，但每個人的情況不一樣，減肥效果也有一定的差異性。具體分析如下：
酵母粉可以在一定程度上促進患者機體的新陳代謝，進而可以有效促進脂肪分解，起到減肥的效果，進而吃酵母粉減肥效果比較好。但是每個人對于酵母粉的吸收能力不一樣，實際減肥效果也有一定的差異性，建議患者按醫(yī)囑合理吃酵母粉。如果減肥效果還是沒有達到預期，可以選擇注射溶脂針的方式減肥，該方式主要是將可以溶解脂肪的針劑注射的局部，進而溶解脂肪，達到減肥目的。
此外，患者日常應該適當進行散步、慢跑等運動，有助于促進減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

菊花、綠茶、車前草等中藥減肥效果好，但用藥應謹遵醫(yī)囑，具體分析如下：
1、菊花：菊花具有降低血脂、利尿消腫的功效，在一定程度上能幫助減肥。另外，用菊花泡水還可以清熱利咽，有利于緩解咽干、咽痛癥狀。
2、綠茶：綠茶能起到抗氧化的作用，可以清除體內(nèi)自由基，加快身體的新陳代謝，能促進毒素的排出，從而能幫助減肥。
3、車前草：車前草具有利尿、清熱、明目、祛痰等功效，還能起到一定的減肥作用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

豆腐是可以減肥的，因為豆腐含熱量低，沒有脂肪，含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、鈣、植物蛋白，吃后增加飽腹感。豆腐還可以改善腸道環(huán)境，補充水分，預防便秘，減少體內(nèi)毒素，是理想的減肥食品。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可以用無糖的酸奶，蓮子或者豆?jié){效果都不錯，可可粉的確是有減肥的功效的額不過是要純天然的無糖脫脂的可可粉才具有減肥效果的，還有把10克蓮心加入沸水沖泡，10分鐘后加入可可粉1勺，攪拌均勻即可食用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

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