代謝不好怎么辦

"患者身體代謝不好應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，從自我生活飲食習(xí)慣調(diào)整做起，患者應(yīng)該少吃辛辣刺激性食物，防止因?yàn)橥庠葱允澄飳?duì)自身的胃腸道造成刺激，從而保證胃腸道對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收程度，保證自身營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分吸收攝入。同時(shí)多吃新鮮蔬菜、水果，可以充分補(bǔ)充人體內(nèi)的蛋白質(zhì)和維生素，促進(jìn)人體內(nèi)各種內(nèi)臟代謝率的增高，可以增加人體的基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)身體內(nèi)各種激素物質(zhì)的產(chǎn)生，維持人體內(nèi)分泌平衡，緩解代謝失調(diào)的癥狀。患者代謝不好是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌失調(diào)，維持良好的心情，穩(wěn)定的心態(tài)，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)食蔬菜、水果，補(bǔ)充水分可以有效改善代謝癥狀。"

李博 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲

代謝不好是脾胃不好造成的嗎

代謝不好最核心的原因是胃腸動(dòng)力不足，吸收和排出的功能沒(méi)有完全發(fā)揮。代謝不好和脾胃密切相關(guān)，如果脾胃吸收和輸注營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)交換功能有所下降，代謝就會(huì)下降。出入廢則神機(jī)化滅，升降息則氣立孤危，中醫(yī)這句古話的意思就是新陳代謝。新陳代謝維系著一身能量的吸收和排出，所以是非常重要的一件事情。除了脾胃是代謝的核心之外，還有內(nèi)分泌系統(tǒng)以及身體的各個(gè)臟腑，都要進(jìn)行自我的更新。人7年所有的細(xì)胞就會(huì)換一遍，7年之后各種的代謝就會(huì)形成，每時(shí)每刻代謝都在進(jìn)行中。如果脾胃不好，對(duì)于能量的交換就有一定的限制和門(mén)檻。如果要促進(jìn)代謝，就要規(guī)律飲食，適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)出汗，這是自己能做到的措施。如果還不能恢復(fù)正常代謝功能，則要經(jīng)過(guò)醫(yī)院的藥物治療。

彭濤 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 全國(guó)第24

腎代謝不好的癥狀

?腎臟代謝不好的癥狀，在臨床上指兩個(gè)方面的問(wèn)題，一是指腎小球腎炎，一是指腎臟功能不全。1、腎小球腎炎：是指腎臟腎小球基底膜，通透性增加，機(jī)械屏障和電荷屏障，出現(xiàn)損害，尿中出現(xiàn)蛋白質(zhì)的增加，從而出現(xiàn)尿中泡沫增多，病人可以出現(xiàn)水腫、白蛋白血癥，以及高脂血癥的情況。而且有些病人，可以出現(xiàn)血壓的升高，這種血壓和腎臟疾病密切相關(guān)，可以由腎臟疾病誘發(fā)，也可以由腎臟疾病加重；2、腎臟功能不全：這種腎臟功能不全，是由于各種原因造成的，腎臟喪失了排除毒素和水分的能力，使毒素和水分在體內(nèi)聚集，從而出現(xiàn)了一系列的癥狀和體征。不管是急性的腎功能不全，還是慢性的腎功能不全，表現(xiàn)為消化系統(tǒng)，都可以出現(xiàn)惡心、嘔吐、消化不良、食欲不振的情況。特別是慢性腎功能不全，表現(xiàn)得特別突出，皮膚可以出現(xiàn)瘙癢、不寧腿綜合征，可以出現(xiàn)貧血的癥狀。慢性腎功能不全特別明顯，急性的也可以出現(xiàn)此類癥狀，但是不是主要癥狀?？梢猿霈F(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的異常，例如嗜睡、譫妄、意識(shí)障礙等，其他系統(tǒng)都可以受到毒素和多余水分的侵襲，造成一系列的癥狀和體征。

肝臟代謝不好的癥狀

肝臟的功能非常復(fù)雜，如果肝功能受損，會(huì)影響肝臟的代謝功能。肝臟代謝功能出現(xiàn)異常，容易引起碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì)的代謝異常，也會(huì)影響氨、電解質(zhì)的調(diào)節(jié)代謝。1、氨代謝異常：氨代謝異常就會(huì)引起肝性腦病，這種情況多見(jiàn)于肝硬化和肝衰竭的患者，會(huì)導(dǎo)致血氨的增高。通常有反應(yīng)遲鈍，計(jì)算力、判斷力減退的癥狀，甚至有的患者會(huì)有煩躁不安，也會(huì)有昏迷，病情嚴(yán)重的患者會(huì)有生命危險(xiǎn)；2、碳水化合物代謝異常：碳水化合物代謝異常就是對(duì)糖的代謝異常，患者會(huì)出現(xiàn)低糖的癥狀和高血糖的癥狀。低糖會(huì)有心慌、出虛汗、乏力的癥狀，甚至嚴(yán)重的低糖會(huì)有昏迷。血糖升高的情況下，患者會(huì)有尿量增多，會(huì)有頭暈以及血糖高的癥狀，或者是檢測(cè)時(shí)有血糖的升高，有饑餓等表現(xiàn)；3、脂肪代謝異常：對(duì)脂肪代謝異常就會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，患者會(huì)有肝區(qū)脹滿、脹痛，會(huì)有乏力和食欲不振；4、蛋白質(zhì)代謝異常：蛋白質(zhì)代謝異常就會(huì)導(dǎo)致低蛋白血癥，患者會(huì)有腹水、腹脹、下肢水腫。

肝臟代謝不好怎么調(diào)理

肝臟代謝不好，主要表現(xiàn)為肝功能異常、轉(zhuǎn)氨酶和膽紅素可能出現(xiàn)升高。 對(duì)于這種情況，首先應(yīng)注意生活習(xí)慣的調(diào)整，注意休息，避免勞累和熬夜，保持舒暢的心情，避免緊張、焦慮和煩躁因素，中醫(yī)所謂的&ldquo；怒傷肝&rdquo；是非常有道理的。 另外，日常生活中還應(yīng)注意飲食的規(guī)律和衛(wèi)生，避免暴飲暴食，注意早餐的重要性。同時(shí)避免長(zhǎng)期飲酒和進(jìn)食高脂、油膩的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、黃油、煎炸和快餐類食品，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減輕體重，減少肝臟的負(fù)擔(dān)。 建議多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)的蛋白和富含維生素的食物，特別是富含維生素B、維生素C和維生素E的新鮮水果、蔬菜，如豆制品、奶制品、河魚(yú)、蘋(píng)果、梨、獼猴桃、柑橘、柚子、橙子等。 臨床上肝功能明顯異常的患者，單純通過(guò)上述情況是沒(méi)有辦法達(dá)到治療目的的，需要積極地運(yùn)用保肝、減黃和抗病毒藥物進(jìn)行治療。對(duì)于原發(fā)性肝癌、膽管癌或者膽管結(jié)石所造成的肝臟代謝異常，應(yīng)當(dāng)通過(guò)手術(shù)的方式才能達(dá)到根治性的目的。

孫蘇欣 主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院 三甲 全國(guó)第55

油脂代謝不好怎么調(diào)理

"油脂代謝不好的調(diào)理，主要是進(jìn)行生活方式的調(diào)理，如果調(diào)理不過(guò)來(lái)，需要用藥物解決，具體如下：n一、生活方式調(diào)理：分為飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，具體如下：n1、飲食調(diào)理：主要是避免吃油膩的食物，例如奶油制品、外賣的蛋糕，含油脂量和反式脂肪酸比較多的食物盡可能不吃。平時(shí)的一日三餐多吃蔬菜、雜糧等食物，保證充沛的優(yōu)質(zhì)蛋白供應(yīng)，瘦肉可以吃，但是動(dòng)物的脂肪和皮不要吃，這些皮都是含有很多的脂類物質(zhì)，容易升高體內(nèi)的血脂。還要多吃粗糧，粗糧的膳食纖維可以吸附消化道內(nèi)過(guò)多的油脂，還可以刺激腸道蠕動(dòng)，將油脂的成分排出體外。多吃蔬菜、水果，保證充沛的營(yíng)養(yǎng)和飲食的均衡。n2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：強(qiáng)調(diào)盡可能的飯后0.5-1小時(shí)去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要在30-40分鐘以上，才能達(dá)到消耗體內(nèi)過(guò)多油脂的作用，還可以避免長(zhǎng)胖，控制糖尿病、心腦血管病等慢性疾病的發(fā)生。n二、藥物解決：n如果生活方式做的很好了，一般油脂代謝不好的情況可以調(diào)理過(guò)來(lái)。如果還是調(diào)理不過(guò)來(lái)，就要到醫(yī)院內(nèi)分泌?？啤⒋x科給予指導(dǎo)，用適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)解決油脂代謝異常的問(wèn)題。"

相關(guān)知識(shí)

身體新陳代謝不好怎么辦 促進(jìn)新陳代謝方法
新陳代謝不好怎么辦如何改善
身體代謝不好怎么辦
新陳代謝不好怎么辦
代謝差怎么辦
新陳代謝慢怎么辦 6招加速代謝
體檢發(fā)現(xiàn)代謝問(wèn)題怎么辦？
身體新陳代謝慢怎么辦?加快新陳代謝還得這么按
身體代謝不好怎么調(diào)理
身體新陳代謝快怎么辦

網(wǎng)址: 代謝不好怎么辦 http://m.u1s5d6.cn/newsview729734.html