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男人干活干累了休息新陳代謝會(huì)從

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 16:41

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男人干活干累了休息新陳代謝會(huì)從

會(huì)員115353933男20歲已回復(fù)

男人干活干累了休息新陳代謝會(huì)從呼吸氣息里跑出來(lái)嗎？男人干活干累了休息新陳代謝會(huì)從呼吸氣息里跑出來(lái)嗎？

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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賈海龍主治醫(yī)師淄博市中醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：高血壓、心血管、中醫(yī)

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指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于醫(yī)學(xué)生理學(xué)問(wèn)題，呼吸是人體新陳代謝的重要表現(xiàn)形式，當(dāng)干活累的時(shí)候，身體代謝加快，呼吸也會(huì)加快加深，能夠促進(jìn)新陳代謝的，也就是您說(shuō)的會(huì)通過(guò)呼吸道跑出來(lái)的。是不用擔(dān)心的。

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逯河林醫(yī)師威縣章臺(tái)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院內(nèi)科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：胃腸道感染,急性胃腸炎,肺炎,感冒,太陽(yáng)穴痛,類(lèi)風(fēng)...

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指導(dǎo)意見(jiàn)：你好！勞累以后，肺部呼吸，能很好的排出體內(nèi)多余的二氧化碳等等。

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單碩主治醫(yī)師深州市魏家橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院中醫(yī)科一級(jí)

擅長(zhǎng)：面神經(jīng)炎,漏肩風(fēng),腰痛,坐骨神經(jīng)痛,急性腰扭傷,肥...

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指導(dǎo)意見(jiàn)：一般情況下如果身體過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛，氣血虧虛則營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，因此全身乏力，頭暈建議給于補(bǔ)氣血，養(yǎng)血藥物如養(yǎng)血清腦顆粒，八珍顆粒治療，勿勞累。

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相關(guān)問(wèn)答

如果新陳代謝加速，可能會(huì)導(dǎo)致失眠。
如果新陳代謝加速，脈搏會(huì)快速跳動(dòng)，心率也會(huì)加快，身體容易出汗，這也是人體新陳代謝加速的典型表現(xiàn)。平時(shí)多喝綠茶也是不錯(cuò)的選擇，綠茶不僅以其抗癌功效而聞名，而且具有改善新陳代謝的功能。每天喝茶三次的人新陳代謝率將增加4%。此外，充足的睡眠還可以促進(jìn)新陳代謝。而且睡眠質(zhì)量也與激素水平有關(guān)，失眠癥患者容易分泌過(guò)多的皮質(zhì)醇，使身體儲(chǔ)存脂肪。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

新陳代謝慢一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、艾灸等方式來(lái)減肥。具體分析如下：
1.調(diào)整飲食：如果新陳代謝慢，想要減肥，建議可以適當(dāng)調(diào)整飲食，建議可以多吃一些熱量低但纖維素、蛋白質(zhì)含量較高的食物，比如燕麥、雞蛋等，一般可以提高身體的新陳代謝率，可以促進(jìn)減肥。
2.艾灸：艾灸通常能夠加速新陳代謝，調(diào)節(jié)全身氣血運(yùn)行，促進(jìn)體內(nèi)的寒氣盡快排出體外。并且適當(dāng)?shù)陌倪€可以促進(jìn)脂肪的分解，有輔助減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

治療中應(yīng)該以健脾益腎為原則，保護(hù)好脾腎。還有壓力過(guò)大或者經(jīng)常熬夜，會(huì)影響到脾腎功能，應(yīng)盡量避免。另外，在吃飯的前后盡量少思慮事情，應(yīng)放松平靜下來(lái)，并想一些愉悅的事情，吃飯能吸收得好，脾才能正常運(yùn)作和工作?？梢远嘧鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，也可以通過(guò)針灸可恢復(fù)免疫能力，激活脾腎功能。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

新陳代謝簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是老的死亡，新的生成的過(guò)程。新陳代謝屬于生命體的一種基本特征，人體的細(xì)胞組織，每時(shí)每刻都在和環(huán)境進(jìn)行著能量和物質(zhì)的交換，這個(gè)交換過(guò)程稱(chēng)為新陳代謝。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

新陳代謝會(huì)因?yàn)殄e(cuò)誤的生活習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)不足，數(shù)值會(huì)下降。相反，持續(xù)輕量運(yùn)動(dòng)也能提高基礎(chǔ)代謝的數(shù)值。而且極端減少飲食會(huì)引起代謝下降，這是因?yàn)樯眢w具有學(xué)習(xí)用少量能量維持生命這種防衛(wèi)功能。因此，即使吃的不多也會(huì)變胖，這也是很多朋友在減肥一定程度后，吃的很少也會(huì)變胖的原因。適當(dāng)?shù)氖秤醚帑?，玉米，海帶，大蒜，含硫化物的混合物都可以提高新陳代謝，達(dá)到自己想要的效果。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

新陳代謝是指機(jī)體從外界獲取各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吸收并且轉(zhuǎn)化成自身所需要的能量，同時(shí)把自身代謝過(guò)后的廢物排出，維持自身能量所需的一種過(guò)程。人類(lèi)通過(guò)飲食，各種大分子物質(zhì)通過(guò)胃腸道吸收，轉(zhuǎn)化成小分子物質(zhì)，最后再通過(guò)各個(gè)臟器，轉(zhuǎn)化成各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。