經(jīng)常熬夜會加重過勞肥嗎

熊晶主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

經(jīng)常熬夜有可能會加重過勞肥。這是因為熬夜會導(dǎo)致生理功能紊亂、瘦素分泌減少、激素分泌過多等，從而增加發(fā)生肥胖的風(fēng)險。

具體來說，以下幾點說明了熬夜與肥胖發(fā)生之間的關(guān)系：

一.瘦素分泌減少：瘦素是一種由脂肪細(xì)胞分泌的激素，能夠抑制食欲和促進代謝。熬夜會導(dǎo)致瘦素的分泌減少，從而使患者容易飲食過量，攝入過多的脂肪，進而增加肥胖的風(fēng)險。

二.生理功能紊亂：熬夜會打亂人體的生物鐘，導(dǎo)致夜間人體的饑餓感增強。此時進食會導(dǎo)致脂肪的堆積，從而促進肥胖的發(fā)生。

三.激素分泌過多：熬夜會讓患者的激素水平升高，這可能導(dǎo)致脂肪的利用障礙，糖異生增多，最后形成滿月臉、向心性肥胖等癥狀。

因此，經(jīng)常熬夜可能會導(dǎo)致過勞肥的加重。對于那些需要長時間工作或熬夜的人，應(yīng)該注意控制飲食、增加運動量等，防止肥胖的發(fā)生。

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