當(dāng)室內(nèi)溫度達(dá)到30℃以上，或者悶熱潮濕天氣就要給寶寶開(kāi)空調(diào)。嬰兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善，更容易隨環(huán)境變化，因此適宜的環(huán)境溫度就顯得更重要。此外，有些家長(zhǎng)容易走入另一個(gè)極端，把寶寶一整天置于空調(diào)房?jī)?nèi)，這也不利于寶寶健康。其實(shí)，只要掌握下面八個(gè)訣竅，就能安心讓寶寶度過(guò)炎夏。

　　訣竅一：最好是套間或者隔壁屋開(kāi)空調(diào)。如果條件允許，最好是在套間或者寶寶隔壁的房間開(kāi)空調(diào)，房門(mén)敞開(kāi)，讓涼氣慢慢吹進(jìn)來(lái)。這樣，溫度既不會(huì)過(guò)涼，也有利于室內(nèi)空氣流通。

　　訣竅二：床前擺個(gè)溫濕度計(jì)?？照{(diào)溫度不宜調(diào)得過(guò)低，26℃—28℃比較合適。室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，比室外低3℃—5℃為佳。室內(nèi)外溫差越大，寶寶的身體越難適應(yīng)，容易感冒生病。開(kāi)空調(diào)的房間，常常會(huì)各個(gè)位置涼熱不均，為了掌控寶寶所處位置的溫度，最好在寶寶床邊擺放一個(gè)溫濕度計(jì)，以便及時(shí)調(diào)整。

　　訣竅三：除濕功能最適合?？照{(diào)的除濕功能很適合寶寶，溫度不會(huì)降得特別低，還會(huì)增加空氣舒適感，特別適合潮濕悶熱的天氣或睡覺(jué)時(shí)用。需要注意的是保濕補(bǔ)水一定要做好，家長(zhǎng)可用一些容器裝上水?dāng)[在屋子里。還要定時(shí)給寶寶喂水，以免口干舌燥。

　　訣竅四：每天通風(fēng)三次以上。密閉空調(diào)房?jī)?nèi)空氣質(zhì)量差，對(duì)寶寶心腦發(fā)育不利，而且還特別容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。開(kāi)空調(diào)每6—8個(gè)小時(shí)應(yīng)通風(fēng)換氣，每次換氣20—30分鐘。尤其是睡前應(yīng)該換一次氣。開(kāi)空調(diào)的房間可以把窗戶(hù)開(kāi)一道縫，有利于空氣交換。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過(guò)敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題，可在室內(nèi)裝空氣凈化器，以改善空氣質(zhì)量。

　　訣竅五：一周刷次過(guò)濾網(wǎng)。空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)如果時(shí)間太久不清洗，上面的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會(huì)吹進(jìn)室內(nèi)，一旦被寶寶吸入，容易誘發(fā)過(guò)敏或咳嗽。所以每隔一周，就要把空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)拆下來(lái)沖洗，爸媽可以自己動(dòng)手。同時(shí)，空調(diào)器中的冷卻盤(pán)也要定期清洗，這個(gè)可以向維修廠商咨詢(xún)。

　　訣竅六：連體衣、小薄毯護(hù)好肚臍。空調(diào)房?jī)?nèi)，寶寶穿著太薄或太厚都不可取，服裝用料以淺色的純棉或純針織品為宜。這里推薦連體衣，因?yàn)檫B體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來(lái)，減少了他們著涼的機(jī)會(huì)。蓋毯子也是一樣，重點(diǎn)是寶寶的肚臍部位，因?yàn)槎亲邮軟鲆讉麑殞毱⑽?，只要小肚肚蓋嚴(yán)實(shí)了，生病的幾率也會(huì)減少。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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