濕毒的治療方法

濕毒是人體皮膚表面發(fā)生劇烈瘙癢的皮膚炎癥，類似皮膚過敏出現(xiàn)一大片面積的紅點(diǎn)，伴有紅腫，疼痛難癢。那么濕毒是怎么引起的呢?分別為內(nèi)外因素，內(nèi)分泌失、情緒不佳、消化不良、細(xì)菌感染、環(huán)境污染等都有可能引發(fā)濕毒癥狀。治療濕毒首先不要用手來抓患處，手上細(xì)菌多，以免加重病情，愛護(hù)身體，

目錄濕毒的治療方法六個(gè)壞習(xí)慣會導(dǎo)致濕毒纏身泡腳好處多 去濕毒為健康護(hù)航 濕毒食療 滾雞蛋去濕毒

1濕毒的治療方法

　　濕毒一般是由內(nèi)外多種因素引起的皮膚炎癥，病因的話相對是比較復(fù)雜，是內(nèi)外相互作用產(chǎn)生的一個(gè)結(jié)果。精神緊張、情緒變化、內(nèi)分泌失調(diào)、生活環(huán)境、氣候變化、天氣炎熱、干燥等，都可能影響濕毒的發(fā)生，也是一種相對很難根治的皮膚病，復(fù)發(fā)率也較高。

　　一年四季中，屬于夏季最容易患上濕毒，因?yàn)橄臍鉁貧馓?，容易引起濕毒上身，所以呢對于排毒來說，在夏季里更是顯得特別的重要。濕毒雖然不是什么嚴(yán)重的病，但其實(shí)也是非常的擾人，有時(shí)還會給我們的生活更來煩惱，而且有的還會傳染給別人，那么我們要怎么樣排濕毒呢?有什么好的方法能更好的把濕毒排出?列舉幾個(gè)，給大家分享一下。

　　一、日常生活中要多多吃粗糧。

　　其實(shí)粗糧是很有營養(yǎng)的，粗糧含有非常多的粗纖維元素， 粗纖維對我們?nèi)梭w的健康有著很大的幫助，不僅可以有助于排除我們體內(nèi)的濕毒，還可以預(yù)防便秘，讓胃腸暢通，對我們的皮膚光澤減少雀斑的產(chǎn)生。我們?nèi)粘Ｉ钪械拇旨Z很多，比如：土豆、番薯、全麥等都是，一些蔬菜類的也有，比如芹菜。那些粗糧多食用，可以不僅健康且美容。

　　二、拒絕喝冷飲。

　　冷飲的話會使我們身上的濕毒加重，因?yàn)樗鼤斐烧麄€(gè)系統(tǒng)的寒涼，我們體內(nèi)的氣血運(yùn)行的話就是明顯的放慢，這樣對于我們新陳代謝是很不利的。特別是夏天到了，很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)的啤酒，那個(gè)對我們身體是非常不好的，大量喝的話，還會導(dǎo)致我們的消化功能紊亂，有的嚴(yán)重的話，還會引起脾虛癥狀，如果是排濕毒的話，是最忌諱冷飲的，減少食用寒涼的食物，這樣才有利于我們保持身體的健康。

2六個(gè)壞習(xí)慣會導(dǎo)致濕毒纏身

　　6個(gè)會導(dǎo)致濕毒的壞習(xí)慣

　　中醫(yī)認(rèn)為，濕氣是“萬惡之邪”。這是因?yàn)椋鼜膩聿皇悄硞€(gè)季節(jié)、某種人的“專利”。不少人認(rèn)為陰冷潮濕的地方或者夏天悶熱的桑拿天才有濕氣，其實(shí)不然，只要找到機(jī)會，干燥的秋冬季濕氣同樣容易“發(fā)威”。此外，濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn)，總是與別的邪氣“狼狽為奸”：濕氣遇寒成寒濕，遇熱為濕熱，遇風(fēng)則化為風(fēng)濕濕邪入侵主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是脾胃功能不好，吃什么都不香，大便黏膩，胖而無力，叫做‘內(nèi)濕’;另一種則稱為‘外濕’，主要表現(xiàn)在皮膚癥狀，如痤瘡、神經(jīng)性皮炎等?！?/p>

　　1口味重。腸胃功能好壞關(guān)系到營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。油膩、過咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重炎癥反應(yīng)。

　　2愛吃涼。中醫(yī)認(rèn)為，生冷食物、冰激凌或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創(chuàng)造入侵機(jī)會。因此不易過量食用，烹調(diào)時(shí)最好加入蔥、姜來減弱蔬菜的寒涼性質(zhì)。

　　3喝大酒。這是加重“濕毒”的關(guān)鍵因素，從中醫(yī)上來講，酒助濕邪，因此酒精盡量要少碰，更不能借酒澆愁。

　　4運(yùn)動(dòng)少。運(yùn)動(dòng)少的人常會出現(xiàn)身體沉重、四肢無力等濕氣大的表現(xiàn)。越是不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，身體還可能出現(xiàn)疾病。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、健走、游泳等，可促進(jìn)身體器官協(xié)調(diào)運(yùn)作，加速“排濕”。

　　5穿得少。“只要風(fēng)度，不要溫度”的做法，很容易讓濕邪侵入身體，特別是在秋冬季。全身都要注意保暖，洗澡水別太涼、洗頭后要及時(shí)吹干等。

　　6不通風(fēng)。一些生活細(xì)節(jié)也會導(dǎo)致周圍環(huán)境和身體里的濕氣加重，比如喜歡坐在地板上玩耍、長時(shí)間呆在密閉的房間里等。平時(shí)要適當(dāng)開窗透氣，特別是房間內(nèi)潮氣重時(shí)。

　　身體有濕毒會出現(xiàn)瘙癢、長痤瘡、虛胖等現(xiàn)象，但是卻經(jīng)常覺得食欲不振、心情起伏不平。以上六個(gè)壞習(xí)慣會讓濕毒更容易侵入你的身體，讓你患上疾病。建議大家，在日常生活中注意鍛煉，排解身體毒素，盡量少吃生冷的食物。

3泡腳好處多 去濕毒為健康護(hù)航

　　隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活條件得到改善，很多人的家庭設(shè)施也越來越齊全，越來越方便，有了沐浴的設(shè)施之后，很多人為了圖方便而在洗澡的時(shí)候順便把腳也洗了，因此忽略了泡腳。殊不知，泡腳對養(yǎng)生保健有著非常重要的作用，是我們不能省略的一個(gè)重要步驟，在炎熱的夏季，泡腳的養(yǎng)生功效更為明顯，在夏季泡腳可去濕毒，為你的身體健康護(hù)航!

　　泡腳其實(shí)是一個(gè)很好的生活習(xí)慣，但是生活中能夠養(yǎng)成這一習(xí)慣的人并不多，多數(shù)人只是隨便的把腳洗洗就完事了，其實(shí)，這是很不應(yīng)該的，泡腳既簡單方便，對身體健康的保護(hù)作用又非常明顯，大家不可錯(cuò)過了這一理想的養(yǎng)生方法。

　　既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個(gè)“泡”字來。“泡”在這里是，水要多，熱量要夠，時(shí)間要長，最好選用木桶。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行，那樣是起不到養(yǎng)生效果的，最多也就是洗腳而已，不能算是泡腳。

　　泡腳時(shí)為啥要用木桶呢?因?yàn)槟就氨容^容易保溫，同時(shí)貼近自然。放入木桶中的熱水以沒過泡腳人的小腿為益。水溫在50度左右最理想。泡腳的時(shí)間一般20—30分鐘為好，以后背感覺有點(diǎn)潮，或額頭出汗為止。人體中肝主木，腎主水，這么一泡，可以幫助肝腎排毒。

4 濕毒食療

　　1、泥鰍豆腐湯

　　鮮豆腐100克、泥鰍數(shù)條。將泥鰍放盆中養(yǎng)1—2日后取出，宰洗干凈，切成3.3厘米長段，與豆腐共放鍋中，加水適量，煮至爛熟，吃泥鰍豆腐喝湯，每日1次，每次1小碗。用于急慢性黃疽型肝炎，對轉(zhuǎn)氨酶高者有降低作用。

　　2、雞骨草蜜棗豬肉堡

　　雞骨草30克、蜜棗7-8枚、瘦豬肉100克。加水適量煎煮，食鹽小量調(diào)味，去渣，喝湯吃肉，每日1劑。本方具有清濕熱、解毒、退黃、扶正護(hù)肝之功效。適用于急慢性肝炎濕熱明顯者。

　　3、田基黃蜜棗豬肝煲

　　田基黃30克，蜜棗7-8枚，豬肝100克。將豬肝切成片，用清水適量煎煮，加食鹽少量，去渣飲湯食豬肝，有清熱去濕，散淤解毒，扶正護(hù)肝之功。適用于急慢性肝炎濕熱證明顯者。

　　4、茅根豬肉

　　瘦豬肉250克、茅根250克，將茅根洗凈放在鍋中。加水煮沸，去渣，然后放入切成片的瘦豬肉，煮湯。肉煮熟后加入調(diào)味品，吃肉喝湯，每日2次，每次1小碗。適用于急性病毒性肝炎。

　　5、四紅湯

　　赤小豆60 克、花生仁帶衣30克、紅棗10個(gè)、紅糖2匙。先將赤小豆、花生仁洗凈放人鍋內(nèi)，加水500毫升，用小火慢燉如分鐘，再放人洗凈的紅棗，繼續(xù)燉30分鐘，至食物酥爛為止。每日l劑，服時(shí)加紅糖，分早晚兩次吃完。具有補(bǔ)益肝血、健脾利濕、清熱消腫、行水解毒功效。適用于慢性肝炎。

　　6、郁金清肝茶

　　廣郁金(醋制)10克、炙甘草5克、綠茶2克、蜂蜜25克。上四味加水1000毫升，煮沸10分鐘，取汁即可，每日1劑，頻頻飲之。具有疏肝解郁、利濕祛淤之功效。適用于肝炎、肝硬化、脂肪肝及肝癌患者服用。

　　7、赤豆冬瓜湯

　　赤小豆60-80克、冬瓜帶皮250—500克一并煮湯服，每日1劑，分次服。具有消炎利水之功。適用于肝硬化有少量腹水者。

　　8、蘑菇燉豆腐

　　嫩豆腐250克、鮮蘑菇60克，豆腐切小塊放冷水鍋里，加紹酒少許，待旺火煮豆腐出小孔時(shí)，棄去豆腐水。將豆腐與鮮蘑菇、適量醬油、精油和沒過豆腐的清湯放人瓦罐，文火鈍20分鐘，撒入味精，淋入香油食用。鮮蘑菇補(bǔ)肺健脾，能調(diào)節(jié)免疫機(jī)制，提高機(jī)體耐受缺氧能力，促進(jìn)損傷的肝細(xì)胞修復(fù)。豆腐滋脾養(yǎng)肝，益氣和中。

　　本方對慢性活動(dòng)肝炎、肝硬化、重型肝炎恢復(fù)期癥見頭昏耳鳴、心煩失眠、食欲不振、少氣無力和肝腎陰虛的患者可經(jīng)常服用。

5 滾雞蛋去濕毒

　　滾雞蛋去濕毒是一種民間偏方，至于其科學(xué)性如何，要根據(jù)具體的病情來考量。滾雞蛋去濕毒即把雞蛋煮熟，在有濕毒的地方滾來滾去，也有很多的地方用草藥和雞蛋一起煮來去濕毒，特別是沿海地區(qū)受海洋氣候影響濕毒比較大，很多人喜歡滾雞蛋，滾雞蛋安全，有病治病，沒病可以防病。

　　滾雞蛋去濕毒適用人群：所有人，尤其是身上容易起風(fēng)包，并且經(jīng)常在潮濕的天氣里身體癢的人。如果下身也癢或者有異味，就更要使用了。另外，生過病和小產(chǎn)過的女性尤其適用。

　　滾雞蛋去濕毒材料：挑選新鮮的雞蛋2個(gè)，清水半鍋。注：有條件的最好用土雞蛋。

　　滾雞蛋去濕毒方法：半鍋開水，水最好能將雞蛋全部覆蓋，開大火，然后馬上將帶殼雞蛋放進(jìn)鍋里煮，水開三分鐘后將火調(diào)到最小，再煮15-20分鐘，關(guān)火，悶一兩分鐘，用笊籬取出雞蛋，趁熱剝皮，請注意一定不要把雞蛋弄破。趁熱將雞蛋放在臉上滾，快速的(因?yàn)樘珷C)，主要是眼睛和額頭，然后把面部其他位置都滾到。直到雞蛋沒有熱度。癥狀：撥開蛋清，如果蛋黃上起滿了小點(diǎn)點(diǎn)，說明有風(fēng)氣，風(fēng)氣的大小根據(jù)小點(diǎn)點(diǎn)的大小和數(shù)量不同而不同。如果蛋黃變黑，說明有濕毒，濕毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同，這個(gè)自己都可以根據(jù)肉眼判斷。

　　另外：根據(jù)這個(gè)方法，還可以將下身，四肢，前胸和后背的濕毒和風(fēng)氣吸出來。其中下身(外陰)和腿上的風(fēng)氣呈現(xiàn)條形狀，與臉上和上身不同。

　　注意：

　　1，雞蛋一定要熱，如果不熱了，可以再煮一下繼續(xù)滾。

　　2，第一次使用滾臉后，兒童會用手抓額頭，這是因?yàn)轱L(fēng)氣被吸出，額頭會很癢。第一次在胳膊和腿上使用后，小腿和肩膀會很癢，這也是風(fēng)氣和濕毒被吸出來的信號。下身被吸后，明顯不再腫脹和有異味。

　　3，如果風(fēng)氣和濕毒還比較嚴(yán)重，那么可能需要每天使用兩個(gè)雞蛋，一個(gè)滾上身，一個(gè)滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，這個(gè)過程也許時(shí)間比較長，身上濕氣較大可能要持續(xù)一個(gè)多月才將濕氣全部吸出。

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