綠茶可以去濕氣嗎

2020-10-12 15:10:59 ?

綠茶可以去濕氣嗎

可以喝綠茶，濕氣重，中醫(yī)術(shù)語中，濕邪分寒濕和濕熱，前者以溫陽利濕，后者以清熱化痰為主。作為中國傳統(tǒng)飲品之一，一般情況下，綠茶多為寒涼之品，較適合體質(zhì)燥熱的人飲用，而對體質(zhì)虛寒的人則不宜飲用，喝綠茶就如同加了霜，使病情加重，可改用溫?zé)岬募t茶。同樣，寒濕體質(zhì)者不宜喝綠茶，而濕熱體質(zhì)者可以喝綠茶，可以在一定程度上起到調(diào)理體質(zhì)的作用。

2020-10-13 15:20:58

你可以喝綠茶，而茶能使你變得潤澤。茶不發(fā)酵，能最好地保持茶的原味和功效，最大限度地發(fā)揮綠茶的作用。所以濕熱體質(zhì)的人可以多喝點(diǎn)綠茶，如碧螺春、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是清涼爽口的綠茶。但要注意綠茶是寒性的，不宜多喝或長喝。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，作息時(shí)間要規(guī)律，多吃新鮮蔬菜和水果，多參加戶外活動(dòng)。

2020-10-13 15:20:58

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