糖尿病能吃白面饅頭嗎

2021-08-20 479人閱讀

三甲

韓世超

內(nèi)分泌與代謝科

主治醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院

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語音內(nèi)容:

糖尿病患者是可以吃白面饅頭的。

對(duì)于糖尿病患者來說，主食的選擇上常見的白面饅頭、蒸大米飯、面條都是可以吃的。最主要的是控制主食每頓飯的量的攝入。包括米飯、饅頭等。一般要求每頓飯的主食量不要超過二兩 。并且建議主食和蔬菜要搭配服用，也就是每頓飯兩者的量，最好是各占50%的比例。這樣既有助于控制主食的量，也能夠延緩吃進(jìn)去的主食，在胃腸道的吸收速度，從而有助于減少碳水化合物吸收。從而有助于控制餐后的血糖水平。并且搭配常見的一些蔬菜 。比如菜葉類的白菜、生菜、油麥、菠菜等等。以及菌類的蔬菜，包括蘑菇、木耳等都是可以的。

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糖尿病人能吃白面饅頭嗎? 糖尿病患者可以吃白面饅頭。 白面饅頭作為主食，糖尿病患者可以適量的使用，每餐大約為兩克，注意不要加糖。主食要根據(jù)每天的勞動(dòng)量以及身高、體重做大體的評(píng)估，基本上如果不存在重體力勞動(dòng)，每天大約為七兩左右的主食，進(jìn)食量可以比較均衡的分配到三餐之中。如果糖尿病患者使用了降糖藥物控制血糖，需要在餐時(shí)進(jìn)食主食，否則很容易產(chǎn)生低血糖。 三甲 張令暉 內(nèi)分泌與代謝科 副主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 語音 糖尿病患者可以吃白面饅頭嗎 糖尿病患者，是可以適量的吃白面饅頭的，但是糖尿病人過多的攝入碳水化合物，會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，所以建議糖尿病患者衡定碳水化合物的攝入，避免過多的攝入碳水化合物。 一般建議白面饅頭每餐在50克左右，避免過多的攝入，如果血糖偏高，可以在白面饅頭中加適量的粗糧，如玉米面、蕎面、燕麥等食品，來緩解血糖過高的情況，做到粗細(xì)搭配，可以有利于血糖的控制，或者在血糖偏高的人群，可以適量的選擇一些膳食纖維含量豐富的食物以及進(jìn)食的順序，也有利于血糖的管理，先進(jìn)食蔬菜和蛋白質(zhì)，最后吃碳水化合物，更有利于對(duì)于血糖和體重的管理，更好的使血糖控制達(dá)標(biāo)。 三甲 吳怨 內(nèi)分泌與代謝科 副主任醫(yī)師 鄂爾多斯市中心醫(yī)院 語音 糖尿病患者可以吃白面饅頭嗎 糖尿病患者，是可以適量的吃白面饅頭的，但是糖尿病人過多的攝入碳水化合物，會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，所以建議糖尿病患者衡定碳水化合物的攝入，避免過多的攝入碳水化合物。 一般建議白面饅頭每餐在50克左右，避免過多的攝入，如果血糖偏高，可以在白面饅頭中加適量的粗糧，如玉米面、蕎面、燕麥等食品，來緩解血糖過高的情況，做到粗細(xì)搭配，可以有利于血糖的控制，或者在血糖偏高的人群，可以適量的選擇一些膳食纖維含量豐富的食物以及進(jìn)食的順序，也有利于血糖的管理，先進(jìn)食蔬菜和蛋白質(zhì)，最后吃碳水化合物，更有利于對(duì)于血糖和體重的管理，更好的使血糖控制達(dá)標(biāo)。 三甲 馮濤 內(nèi)分泌與代謝科 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 語音 糖尿病人能吃白面饅頭嗎? 糖尿病患者可以吃白面饅頭。 白面饅頭作為主食，糖尿病患者可以適量的使用，每餐大約為兩克，注意不要加糖。主食要根據(jù)每天的勞動(dòng)量以及身高、體重做大體的評(píng)估，基本上如果不存在重體力勞動(dòng)，每天大約為七兩左右的主食，進(jìn)食量可以比較均衡的分配到三餐之中。如果糖尿病患者使用了降糖藥物控制血糖，需要在餐時(shí)進(jìn)食主食，否則很容易產(chǎn)生低血糖。 三甲 肖童 內(nèi)分泌與代謝科 副主任醫(yī)師 河南省胸科醫(yī)院 語音 血糖高的人能吃白面饅頭嗎 血糖高的人在一般情況下是不可以大量的吃白面饅頭。 因?yàn)榘酌骛z頭中含有較多的高糖的成分，在大量吃或長(zhǎng)期吃的臨床情況下，患者極有可能因此造成血糖異常增高，導(dǎo)致患者出現(xiàn)血糖受損、糖耐量異?；蛘邔?dǎo)致患者出現(xiàn)血糖波動(dòng)升高的臨床情況。對(duì)于血糖過高的人群，可以考慮適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z的食物，包括玉米、谷物、爆米，這些食物能夠相對(duì)較好的控制患者的血糖，使患者的血糖不會(huì)升高的過高或者是過快。因此，對(duì)于糖尿病的人，不可以吃過量的白面饅頭，可以適當(dāng)、少量的吃一些粗糧食物。 三甲 徐珊珊 內(nèi)分泌與代謝科 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 語音 血糖高能吃白面饅頭嗎 血糖高能適量的吃白面饅頭。 血糖高的患者盡量不要吃面條，包括疙瘩湯、片湯這類食物，因?yàn)檫@些食物在胃腸道會(huì)被快速的消化吸收，臨床上見到很多這樣的病人吃了這些面食以后，會(huì)導(dǎo)致飯后血糖明顯升高，引起身體的各種不適。糖尿病患者其他的面食包括米飯，饅頭是可以吃的，但是要嚴(yán)格控制數(shù)量，不能吃太多。另外，每個(gè)患者對(duì)面食反應(yīng)不一樣，自己可以監(jiān)測(cè)一下血糖看看，到底適合吃米飯還是吃饅頭。除了以上幾種食物之外，包子、餃子對(duì)血糖高的糖尿病患者來說也是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槠渲械拿媸澈勘容^少，菜比較多，對(duì)血糖的影響也不是很大。 三甲 董倩 內(nèi)分泌與代謝科 主治醫(yī)師 武漢市第五醫(yī)院 語音 血糖高能吃白面饅頭嗎 血糖高能適量的吃白面饅頭。 血糖高的患者盡量不要吃面條，包括疙瘩湯、片湯這類食物，因?yàn)檫@些食物在胃腸道會(huì)被快速的消化吸收，臨床上見到很多這樣的病人吃了這些面食以后，會(huì)導(dǎo)致飯后血糖明顯升高，引起身體的各種不適。糖尿病患者其他的面食包括米飯，饅頭是可以吃的，但是要嚴(yán)格控制數(shù)量，不能吃太多。另外，每個(gè)患者對(duì)面食反應(yīng)不一樣，自己可以監(jiān)測(cè)一下血糖看看，到底適合吃米飯還是吃饅頭。除了以上幾種食物之外，包子、餃子對(duì)血糖高的糖尿病患者來說也是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槠渲械拿媸澈勘容^少，菜比較多，對(duì)血糖的影響也不是很大。 三甲 楊建梅 內(nèi)分泌與代謝科 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 語音 糖尿病吃饅頭行嗎 患有糖尿病的患者也是可以吃饅頭的，但不宜多吃。 要控制食物的攝入量，饅頭是一種非常常見的食物，含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量，但是如果吃的太多，也有可能會(huì)引起血糖升高，所以要控制饅頭的攝入量?；加刑悄虿〉幕颊?，在飲食上要注意控制總熱量的攝入，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，可以吃一些玉米、高梁、燕麥，另外還要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，避免吃一些太甜的食物，避免吃一些脂肪含量比較高的食物。要做到清淡飲食，均衡的營(yíng)養(yǎng)，除此之外，還有科學(xué)的規(guī)范的應(yīng)用胰島素或者是降糖的藥物控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。 三甲 吳俊林 內(nèi)分泌與代謝科 主治醫(yī)師 武漢市第五醫(yī)院 語音 糖尿病吃饅頭血糖會(huì)升高嗎 糖尿病患者吃饅頭，會(huì)使血糖升高。 因?yàn)樘悄虿』颊叨?，本身是由于胰島素分泌相對(duì)不足，或者是胰島素分泌高峰延遲，再者就是胰島素抵抗造成的血糖升高。對(duì)于糖尿病患者來講，控糖，首先要管住嘴，邁開腿，從飲食和運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行管控，必要的時(shí)候，再加用口服降糖藥或者是皮下注射胰島素，進(jìn)行降糖治療。從飲食上，首先要控制高熱量，高淀粉，高脂肪食物的攝入，盡量吃些低升糖指數(shù)的食物，雞，魚，瘦肉，雞蛋這些都可以吃，但是要控制量。可以多飲水，多一些蔬菜，使食物品種多樣化，這樣可以更好的控制血糖達(dá)標(biāo)。 宋慶芳 內(nèi)分泌與代謝科 副主任醫(yī)師 徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 語音

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