運(yùn)動(dòng)療法是通過(guò)治療性運(yùn)動(dòng)，保持和重新獲得功能或防止繼發(fā)性功能障礙的治療方法。老年患者康復(fù)治療的運(yùn)動(dòng)療法包括恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)的練習(xí)、增強(qiáng)肌力的練習(xí)、增強(qiáng)耐力的練習(xí)、呼吸練習(xí)、平衡練習(xí)等。

1、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)的練習(xí)：關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限的原因可分為骨性與纖維性，運(yùn)動(dòng)療法可有效改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限；

2、增強(qiáng)肌力的練習(xí)：包括等張練習(xí)、等長(zhǎng)練習(xí)、等速練習(xí)等；

3、增強(qiáng)耐力的練習(xí)：耐力是指人持續(xù)進(jìn)行工作的能力，耐力可分為有氧耐力和無(wú)耐力。在康復(fù)醫(yī)學(xué)中，耐力練習(xí)主要包括兩部分，一為肌肉耐力練習(xí)，二為全身耐力練習(xí)；

4、呼吸練習(xí)：廣泛用于各種疾病的早期恢復(fù)階段，以及呼吸系統(tǒng)疾病的恢復(fù)期，不僅可增加膈肌和胸廓活動(dòng)，協(xié)調(diào)各種呼吸肌的功能，而且更重要的是增大肺活量，增加吸氧量，改善全身健康；

5、平衡練習(xí)：保持平衡一方面依靠感覺(jué)系統(tǒng)外感受器、本體感受器和特殊感覺(jué)器官的整合，另一方面依靠運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和固有姿勢(shì)反射的整合。

參考資料：[1]陳可冀，曾爾亢，于普林，等.中華老年醫(yī)學(xué).第1版[M].南京.江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社.2016.

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