慢性病病人的保健與護理

2016-06-21 06:19 來源： 慢性非傳染性疾病預(yù)防控制所 【字體： 大  小】

　　稿源：豆丁網(wǎng)社區(qū)保健
　　慢性病的定義：指一類起病隱匿、病程長而且病程遷延不愈、缺乏明確的生物病因證據(jù)，病因復(fù)雜或病因尚未完全確認的疾病總稱。包括心腦血管病（如高血壓、冠心病、腦卒中）、惡性腫瘤、代謝性異常（如糖尿病、血脂異常）、慢性氣管炎和肺氣腫等。
　　慢性病的特征：由吸煙酗酒、不健康的飲食、少活動、環(huán)境污染物、心理壓力等行為習(xí)慣長期累積成心腦血管疾病、肥胖、糖尿病、腫瘤、慢性肺疾患等。慢性病是一種病情復(fù)雜、潛伏期與患病時間長，在發(fā)病期間的癥狀和體征不明顯，具有不可逆轉(zhuǎn)的病理變化，需要長期的治療和指導(dǎo)的疾病。
　　慢性病病人的自我健康管理：明確自我護理的概念（指個體在穩(wěn)定或變化后的環(huán)境中為維持生命，增進健康與幸福，確保自身功能健全和發(fā)展而進行的自我照顧活動）。1．服藥：（1）一般在服藥時和服藥后多喝水；（2）抗酸藥物與某些藥物不能同時服用；（3）合理的服藥時間間隔；（4）保證藥物在體內(nèi)維持時間和有效的血藥濃度，必須注意合理的用藥時間間隔；（5）口服藥物與某些食物不宜同時吃。2．運動鍛煉：根據(jù)不同目標選擇運動類型（側(cè)重身體柔韌性的運動鍛煉如體操、太極拳等；側(cè)重增強肌力的鍛煉如杠鈴、仰臥起坐等；增強機體耐力的鍛煉如慢跑、快走、游泳等）。慢性病病人參加鍛煉應(yīng)掌握的原則：（1）體育鍛煉前體檢；（2）制定體育鍛煉計劃；（3）遵守循序漸進的原則；（4）持之以恒；（5）根據(jù)身體狀況不斷調(diào)整。
　　對慢性病病人進行自我保健指導(dǎo)，有效地提高了病人的自我保健能力，自我保健護理可改善和提高慢性病病人的生存質(zhì)量。

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