每逢經(jīng)期，很多女性都會感到自己的皮膚變差，粗糙、暗啞，還容易出油，實(shí)在令人煩悶。不要著急，下面小編教你幾招經(jīng)期肌膚保養(yǎng)法，讓你美麗過經(jīng)期。

　　時段1：生理期前一兩天

　　皮膚特征：

　　1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導(dǎo)致油脂過多

　　2、肌膚光澤度下降、失去透明感

　　保養(yǎng)招數(shù)：護(hù)膚程序和護(hù)膚品要減少一些

　　皮脂分泌旺盛不但會導(dǎo)致皮脂阻塞毛細(xì)孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點(diǎn)大量增加。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)經(jīng)前一兩天油脂分泌突然變得旺盛，那么你要改變一下自己正在使用的保養(yǎng)品，換上一些有去油作用的，在油脂較多的T字部位可比平時多涂一層平衡油脂分泌的精華素。

　　時段2：生理期中

　　皮膚特征：

　　1、敏感性增強(qiáng)，容易長痘痘粉刺

　　2、臉色暗黃，毫無氣色

　　保養(yǎng)招數(shù)：低刺激護(hù)膚品+輕度去角質(zhì)

　　經(jīng)期皮膚的敏感性增強(qiáng)，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以保養(yǎng)要從減少刺激和降低營養(yǎng)兩個方面著手。應(yīng)避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導(dǎo)致過敏反應(yīng)的，或平時使用過而無過敏反應(yīng)的化妝品。

　　這個時期細(xì)胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質(zhì)，避免皮膚變得暗黃，用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質(zhì)可降低對皮膚的刺激。

　　時段3：生理期結(jié)束后7天中

　　皮膚特征：

　　1、皮膚開始恢復(fù)彈性

　　2、能夠快速吸收養(yǎng)分

　　保養(yǎng)招數(shù)：抓緊機(jī)會深層去黃氣

　　在經(jīng)期結(jié)束之后的一個星期中，是體內(nèi)雌性激素分泌旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時候，不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養(yǎng)分補(bǔ)給，大膽使用高品質(zhì)的營養(yǎng)品，如美白面膜、活膚面膜、高機(jī)能保濕精華等，美白去黃效果比其他時段更好更明顯，讓肌膚從里到外透出明亮、白皙，輕松告別肌膚暗黃!

　　tips：經(jīng)期眼部保養(yǎng)

　　有些女性在經(jīng)期時，眼部會感到疲倦，眼睛周圍出現(xiàn)黑暈，為了減輕這些癥狀可對眼部作一些特殊的護(hù)理。方法是：每晚用冷霜在眼周圍輕輕地做眼部按摩，然后用手指輕叩眼眶，點(diǎn)壓眼眶上的穴位，做完后用水洗去冷霜即可。

　　如果眼瞼出現(xiàn)浮腫，可以在茶水中浸泡兩塊化妝棉，取出后敷在眼瞼上，保留10分鐘。這種方法可以緩解經(jīng)期眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

（實(shí)習(xí)編輯：何麗麗）

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