首頁資訊懷孕期如何保養(yǎng)皮膚才好,懷孕期保養(yǎng)皮膚的小秘訣,養(yǎng)成哪些好習慣有助于保養(yǎng)皮膚

懷孕期如何保養(yǎng)皮膚才好,懷孕期保養(yǎng)皮膚的小秘訣,養(yǎng)成哪些好習慣有助于保養(yǎng)皮膚

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 08:16

一、懷孕期如何保養(yǎng)皮膚才好

　　1.生姜蜂蜜茶
　　蜂蜜中的營養(yǎng)成分很厚實，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，不僅去斑還能補血。
　　生姜蜂蜜茶制作：買來生姜，對于去斑的方法。切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開之后放入紅茶，比如祁門紅茶，用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘后（最好溫度在45℃左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶），大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。
　　2.吃陳醋泡黃豆+核桃仁
　　材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g
　　做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當中，在服用黑木耳紅棗湯的同時，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。
　　祛斑美容機理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫(yī)強調肝主疏泄條達（注：舒暢的意思），如果肝氣不舒就會情緒抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易導致面色枯黃，色斑頻生。
　　3.常吃白蘿卜
　　中醫(yī)以為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”白蘿卜是一種常見的蔬菜！生食熟食均可，其略帶辛辣味，具有促竟進消化，加強食欲，加速胃腸蠕動和止咳化痰的作用。白蘿卜含有厚實的維生素C，維生素C為抗氧化劑，對去斑十分有成效。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細密，是美白祛斑的好方法。

二、懷孕期保養(yǎng)皮膚的小秘訣

　　秘密1：告別暗黃干枯肌膚
　　隨年齡增長，新陳代謝減慢，容易令角質代謝的循環(huán)失衡，皮膚表面的老廢角質和死皮未能正常脫落，令膚色不勻、粗糙及暗啞。
　　小秘訣
　　可使用果酸煥膚或幫助去除角質的美容產(chǎn)品，維持細胞更新周期，改善枯黃暗啞。
　　秘密2：緊致v臉最上鏡
　　漂亮女生的臉蛋都是緊致的v字臉蛋，迷死人不償命。如果你面部肌肉缺乏運動，淋巴液循環(huán)通常較慢，就容易令多余水份及毒素積聚，導至水腫及淋巴阻塞，出現(xiàn)“包包面”問題。
　　小秘訣
　　只要於面部進行適量的滾動及按摩動作，再配合瘦面產(chǎn)品，便可達到提升肌膚彈性、緊致和瘦面等美顏功效。
　　秘密3：長卷翹睫毛打造電眼
　　眼睛是靈魂之窗這句話人人也聽過，其實眼睛更是令男士靈魂出竅的天然*！擁有一雙清澈迷人的電眼，就算是花心男也會對你死心塌地。所以自然長睫毛是迷死他的關鍵哦。
　　小秘訣
　　可以試一下橄欖油，用橄欖油涂在睫毛底部，貼近皮膚的位置，不用太多。長期下去就會使得睫毛很濃密。

三、養(yǎng)成哪些好習慣有助于保養(yǎng)皮膚

　　喝水
　　早上醒來喝一杯溫開水補充人體代謝是去的水分；水分輸送到全身有助血液循環(huán)，同時有助清理腸胃，有助排毒，滋潤肌膚。（喝水最好是小口小口的喝，不要一下子灌進去喲。）
　　濕敷
　　再做其他護膚步驟之前，可以話3到5分鐘的時間做個濕敷，幫助肌膚快速補水。建議用普通濕型化妝水就好，不要用功能性化妝水。
　　精華液眼霜乳液
　　濕敷之后擦上保濕精華液，之后為眼部做涂眼霜，之后再講乳液在臉上點好，慢慢均勻推開。
　　美容油
　　做好以上保養(yǎng)之后如果還想要上妝的妹子，可以考慮在粉底液里加入2到3滴的美容油，會讓底妝的保濕力更強，妝容更加的服帖，皮膚看起來更嫩滑。之后做好定妝等其他的步驟就可以美美噠出去上班了。
　　噴霧
　　中途如果補妝可以借用噴霧。在底妝崩壞的地方噴上噴霧，用紙巾按壓掉之后再補妝，妝容就會更服帖啦。所以不要以為秋冬就不需要噴霧了，有時候還是可以利用起來的喲。

四、預防皮膚變得粗糙的方法

　　做好皮膚清潔正確清潔皮膚
　　由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護理。
　　正確刮胡子最好使用刮胡液
　　皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經(jīng)常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。
　　喝水平時多喝水
　　保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據(jù)報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。