首頁(yè) 資訊 想喝油茶不用出去買,秘制方法教你在家做,營(yíng)養(yǎng)好喝,做法超簡(jiǎn)單

想喝油茶不用出去買,秘制方法教你在家做,營(yíng)養(yǎng)好喝,做法超簡(jiǎn)單

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月22日 08:51

想喝油茶不用出去買,秘制方法教你在家做,營(yíng)養(yǎng)好喝,做法超簡(jiǎn)單。油茶是河南的特色小吃,早餐市場(chǎng)上隨處可見(jiàn),雖然已經(jīng)是極具地方特色的小吃了,但是即使是在河南,不同地區(qū)油茶的做法也不相同,油茶,其實(shí)和“茶”沒(méi)有任何關(guān)系,它是一碗香濃的麻辣米糊,配上酥脆的炸馓子,麻花、花生米和榨菜碎,冬天的早晨,如果能吃上一碗熱乎乎的油茶,真的是暖心暖胃,營(yíng)養(yǎng)好滋味。今天就給大家分享怎樣在家做油茶,做出來(lái)味道咸香,營(yíng)養(yǎng)又好喝,而且沒(méi)有任何添加劑,喝完讓人回味無(wú)窮。

準(zhǔn)備食材:

普通面粉、黃豆、鹽、食用油、瓜子仁、花生仁、白芝麻、食用油、蔥花

具體做法:

1.先把面粉倒在鋪有籠布的蒸屜里面蒸熟,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中火蒸一個(gè)小時(shí)。

2.接下來(lái)把黃豆也倒鍋里煮熟,這個(gè)黃豆是提前泡好的,往里面加入一勺鹽,讓黃豆入個(gè)底味,把黃豆煮熟后撈出來(lái)瀝干水分備用。

3.再準(zhǔn)備瓜子仁、花生仁、還有白芝麻。

4.鍋里倒入少量的油,先把花生仁倒進(jìn)去炒熟,花生仁炒熟后撈入碗中,把瓜子仁也倒進(jìn)去炒熟,把白芝麻也炒熟備用。

5.再切點(diǎn)蔥花。

6.這會(huì)兒面蒸好了,倒入一個(gè)盆里面,然后把里面的面疙瘩趁熱給捏碎。

7.再把花生仁、瓜子仁、白芝麻,分別倒入絞碎機(jī)里面絞碎。

8.鍋里倒入稍微多一點(diǎn)的油,油熱以后加入蔥花炒香,再加入瀝干水分的黃豆進(jìn)去翻炒,炒兩分鐘左右,往里面加入花生、瓜子、白芝麻碎,炒勻后加入面粉,再加入多一些的鹽進(jìn)去翻炒均勻,讓它們充分的混合在一起。

9.油茶可以一次多做一點(diǎn),放入冰箱里面冷凍保存,如果早上不想做早飯的話,可以沖上一碗油茶,再來(lái)根麻花泡著吃,非常的方便。

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