營養(yǎng)健康快手什錦炒飯-果果美廚

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作者： 果果美廚

用料

營養(yǎng)健康快手什錦炒飯-果果美廚的做法步驟

步驟 1

把所有的食材準備好備用

步驟 2

鍋內(nèi)放少許油先煎雞蛋盛出，不要再放油直接將所有食材倒入鍋中翻炒二分鐘，然后加一碗清水蓋鍋蓋煮三分鐘。

步驟 3

湯汁快沒有的時候倒入培根炒一分鐘，

步驟 4

這時可以加入調(diào)料，生抽，耗油，鹽，黑胡椒，最后把剩米飯倒入翻炒，米飯炒到顆粒都均勻的分開為止。接下來就是盛盤開吃了。

步驟 5

這道炒飯營養(yǎng)均衡絕對不會發(fā)胖，再配上一碗燕麥粥，幾片蘋果

步驟 6

煎蛋是水煎蛋也不會油膩的，好吃的讓你停不來，那也不要吃太多?。〗】凳呛侠淼拿朗吵猿鰜淼?！

菜譜創(chuàng)建時間：2020-05-16 14:01:44

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