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如何提高新陳代謝？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 07:36

病情摘要

患者35歲男性，詢問如何提高新陳代謝，藥物選擇以及生活上的建議?；颊弑硎救菀灼冢杏X濕氣過重。

醫(yī)生建議

建議患者先到醫(yī)院檢查一下，看有沒有貧血等一些消耗性疾病。如果沒有這些疾病的話，再看一下中醫(yī)，用中醫(yī)調(diào)理一下身上的濕氣。平時(shí)盡量不要熬夜，三餐規(guī)律，注意清淡飲食，不要吃生冷瓜果，忌辛辣油膩的食物，適量進(jìn)行體育鍛煉。

醫(yī)患交流

對(duì)話原文

您好，我是百度健康鮑小華醫(yī)生，非常高興能夠?yàn)槟峁┽t(yī)療咨詢服務(wù)。

通常情況下，提高代謝的藥有健胃消食片、山楂丸等消食類藥物，如番瀉葉、參苓白術(shù)丸等利濕排毒類藥物。對(duì)于提高新陳代謝藥物種類很多，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人身體狀況進(jìn)行選擇。 1.消食類藥物：患者如果因?yàn)槲改c道消化不良造成積食從而可能影響身體的新陳代謝?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、山楂丸等藥物進(jìn)行治療，這類消食類藥物可以促進(jìn)胃液和膽汁的分泌，幫助消化，提高機(jī)體代謝。 2.利濕排毒類藥物：如果體內(nèi)濕氣過重，寒邪淤積，身體的代謝速度也可能會(huì)受到影響?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用番瀉葉、參苓白術(shù)丸等藥物幫助排出體內(nèi)水分，從而達(dá)到促進(jìn)新陳代謝的目的。

最好是先到醫(yī)院檢查一下，看有沒有貧血等一些消耗性疾病，如果沒有這些疾病的話，再看一下中醫(yī)，用中醫(yī)調(diào)理一下身上的濕氣

我這邊給您點(diǎn)生活上的建議,您平時(shí)盡量不要熬夜,三餐規(guī)律,注意清淡飲食,不要吃生冷瓜果,忌辛辣油膩的食物,適量進(jìn)行體育鍛煉

很高興能幫到您,希望您能點(diǎn)擊右下角“+”,給我五星好評(píng),謝謝!

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