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健康瑜伽進社區(qū)提高居民生活品質(zhì)和身體素質(zhì)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月22日 07:02

  近日,嵐山頭街道金牛嶺社區(qū)開展瑜伽公益健身志愿服務活動,為社區(qū)居民提供多樣化文體活動服務,提高居民生活品質(zhì)和身體素質(zhì)。

  活動中,專業(yè)瑜伽老師為社區(qū)居民細心授課,教大家學習基本的瑜伽動作。在老師手把手的指導下,大家認真練習,調(diào)節(jié)呼吸、舒展肢體、放松神經(jīng)。
  “平時工作生活的壓力比較大,在家里沒有時間去做運動,正好通過社區(qū)這個免費的瑜伽公益課堂過來練習了一下,感覺到身體很輕松,以后會堅持的練習,然后有更好的狀態(tài)去迎接接下來的工作。”社區(qū)居民張女士說。
  近年來,嵐山頭街道金牛嶺社區(qū)積極打造全要素社區(qū)開放平臺,聚焦精細化、有溫度的美好生活共同體,把社區(qū)文化建設作為創(chuàng)新社區(qū)治理、改善民生的重要工程,豐富居民精神文化生活,提升居民滿意度。
  下一步,金牛嶺社區(qū)將積極培育成立相關社會組織,常態(tài)化開展豐富多彩的文化活動,倡導美德健康新生活,不斷提高社區(qū)居民的參與度與幸福指數(shù)。
  (全媒體記者 李珊 整理)

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