中新網(wǎng)黑龍江7月11日電(記者 劉錫菊)陽光正好，微風(fēng)不燥，為關(guān)愛女性健康，豐富社區(qū)婦女業(yè)余生活，7月9日，哈爾濱市香坊區(qū)和平路街道上東社區(qū)內(nèi)的愛心企業(yè)愛氏瑜伽開展“‘瑜’悅心境 ‘伽’倍美麗 ”瑜伽全民健身活動。希望通過此次活動能夠讓轄區(qū)女性朋友學(xué)習(xí)放松以及舒緩方式，從而緩解日常工作、生活的壓力，關(guān)注自身健康。為社區(qū)的朋友們，帶去一份別樣的健康與快樂。

　　隨著活動的正式開始，瑜伽的老師們帶領(lǐng)大家進行了熱身運動，隨后逐漸進入瑜伽動作的學(xué)習(xí)與練習(xí)。老師們耐心細致地講解每個動作的要領(lǐng)和注意事項，確保每位參與者都能正確掌握。參與者們則跟隨著老師的指引，深呼吸、舒展身體，感受著瑜伽帶來的身心放松與愉悅。許多參與者表示，通過瑜伽的練習(xí)，大家的身體得到了舒展，心情也變得愉悅起來，暫時放下生活中的一切繁瑣，遠離喧囂，感受這一刻的放松與寧靜。

　　此次活動不僅讓社區(qū)居民們親身體驗了瑜伽的魅力，也讓大家深刻感受到了健康生活的重要性，并為愛好瑜伽的社區(qū)居民搭建了溝通交流的平臺，進一步豐富了居民的業(yè)余休閑生活，提高了轄區(qū)居民的健康和幸福指數(shù)，營造了和諧文明健康的文化氛圍，在社區(qū)居民間得到了廣泛好評。

相關(guān)知識

東浜社區(qū)：瑜伽班再續(xù)健康新篇章，共創(chuàng)美好銀齡
哈爾濱通過健康云平臺建立電子健康檔案
哈爾濱市“我青春 我健康——青春健康高校行”主題活動在我校舉行
哈爾濱瑜伽教練培訓(xùn)班好就業(yè)的
【哈爾濱南崗區(qū)調(diào)節(jié)血脂、血糖、血壓企業(yè)名錄】
哈爾濱健康醫(yī)療云惠民新模式 5G+區(qū)域互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院平臺上線
哈爾濱健康醫(yī)療云全面上線
哈爾濱疾病預(yù)防控制中心電話地址一覽
公益瑜伽進小區(qū) 倡導(dǎo)健康新生活
寒山社區(qū)：“黨建+健康”，共繪健康社區(qū)“新畫卷”

網(wǎng)址: 哈爾濱市香坊區(qū)：瑜伽進社區(qū) 共繪健康生活新篇章 http://m.u1s5d6.cn/newsview718406.html