9月21日，第四屆北京健身瑜伽公開賽拉開帷幕，為期兩天的賽事吸引了來自全市的300余名健身瑜伽愛好者積極報名參與，參賽選手年齡最小的僅7歲。

賽事現(xiàn)場的親子展示環(huán)節(jié)，父母與孩子共同舒展身體，在健身瑜伽的世界里增進親子關系。親子瑜伽不僅有助于靈活孩子的身體、提高免疫能力、提升運動智能和身體協(xié)調(diào)能力，還能幫助培養(yǎng)孩子的注意力，促進親子間溝通。

今年10歲的王梓晗與母親郭巍就是比賽中的一組“親子檔”?！拌べな俏液蛬寢屢黄饘W的，在練習過程中媽媽既可以像老師一樣指導我，也可以像朋友一樣陪伴我?！蓖蹊麝险f，“我學習健身瑜伽兩年了，最開始練的時候身體很僵硬，現(xiàn)在已經(jīng)慢慢變‘軟’了，很多動作我都可以很輕松地做出來。對比剛開始的時候，簡直就是兩個人！”

瑜伽不僅讓王梓晗變得更加自信，與母親郭巍一同練習瑜伽更是成為母女增進親子關系的重要途徑。王梓晗告訴記者，練習健身瑜伽后，她很少生病，變得更加健康自信?！捌綍r我上的興趣班很多，但只有健身瑜伽是媽媽和我共同參與的，感覺媽媽走進了我小世界?！蹦概當y手，讓親子關系在鍛煉中更加緊密和諧。郭巍說，和孩子共同練習瑜伽讓她們的體態(tài)都更加優(yōu)美，關系也更加親密。

北京市社會體育管理中心副主任王國良表示，本次賽事旨在為社會各界健身瑜伽愛好者提供交流展示的平臺。 “健身瑜伽在北京發(fā)展已久，但流派眾多，水平也參差不齊，希望通過舉辦公開賽，進一步規(guī)范項目發(fā)展，推廣更健康、科學的健身瑜伽功法。未來，北京健身瑜伽公開賽將繼續(xù)發(fā)揮積極作用，引領更多人尤其是更多青少年加入健身瑜伽的行列中來，共同追求健康、美好的生活?！保ㄞD(zhuǎn)自9月24日《中國體育報》07版）

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