理療瑜伽與健身式瑜伽有什么區(qū)別嗎 瑜伽體式

你真的知道理療瑜伽與健身式瑜伽的區(qū)別嗎，希望對大家的練習(xí)有所幫助。

　　你真的知道理療瑜伽與健身式瑜伽的區(qū)別嗎，希望對大家的練習(xí)有所幫助。
　　1 健身式瑜伽起源西方人把瑜伽作為一種健身運動的模式來接受并加以推廣，所以瑜伽在歐美盛行多年大都以流瑜伽和阿斯湯噶之類的運動體式練習(xí)，按照肢體運動角度，西方人自然把瑜伽歸屬于健身種類。
　　2 健身式瑜伽和現(xiàn)代健身方式比優(yōu)勢大嗎？從傳統(tǒng)的瑜伽角度來說，健身類的瑜伽屬于瑜伽邊緣性的一種身體練習(xí)，僅僅就是肢體操的換代品。很多人把瑜伽作為一種動作鍛煉，這無可厚非。而瑜伽一旦以單純的運動健身作用出現(xiàn)時，瑜伽本身的特質(zhì)就發(fā)生了改變，它不再是瑜伽本身，僅僅是健身方式的一種。
　　
　　3 那么，究竟什么才是真正的瑜伽呢？世界上有兩類事物相互對應(yīng)著但不能相互代替，一類是傳統(tǒng)，一類是現(xiàn)代。
　　瑜伽是一門具有幾千年歷史辯證哲理的傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)；對于傳統(tǒng)而言，其年代越久則積淀越深厚，其內(nèi)涵越博大深遠，無可替代；而對于現(xiàn)代來說，如現(xiàn)代科技，則越發(fā)展越先進，不斷更新?lián)Q代，與傳統(tǒng)正好相反。

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