深圳商報(bào)?讀創(chuàng)客戶(hù)端首席記者 吳吉

為進(jìn)一步提升社區(qū)職工的身心健康，舒緩他們的生活壓力，落實(shí)“百千萬(wàn)工程”項(xiàng)目，2024年，深圳市福田區(qū)園嶺街道南天社區(qū)黨委、中成體育大廈樓宇工會(huì)聯(lián)合會(huì)委員會(huì)特別策劃并成功舉辦了50場(chǎng)“身心瑜悅，健康伽倍”瑜伽活動(dòng)。

在2023年瑜伽課程熱烈反響的基礎(chǔ)上，主辦方進(jìn)一步豐富了活動(dòng)內(nèi)容并增加了課程數(shù)量，為轄區(qū)職工帶來(lái)了全新的健康體驗(yàn)。

在為期半年的時(shí)間里，50場(chǎng)精心策劃的瑜伽課程，通過(guò)科學(xué)、有效的瑜伽運(yùn)動(dòng)理療方式，改善職工的肩頸、腰椎、腿部等部位的亞健康狀態(tài)。瑜伽教練黃老師結(jié)合職工們的身體狀況和需求，設(shè)計(jì)了有針對(duì)性的瑜伽動(dòng)作，確保每位參與者都能在活動(dòng)中獲得最大的收益。不僅為職工們提供了專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，更幫助他們找到了繁忙生活中的健康平衡點(diǎn)。

此次活動(dòng)的舉辦，不僅得到了職工們的一致好評(píng)，也為中成體育大廈樓宇工會(huì)聯(lián)合會(huì)委員會(huì)的工作注入了新的活力。未來(lái)，聯(lián)合會(huì)將繼續(xù)秉承“將科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式帶入生活中”的目標(biāo)，為職工們提供更多、更好的健康服務(wù)，助力他們?cè)诠ぷ骱蜕钪卸寄鼙３肿罴褷顟B(tài)。

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網(wǎng)址: 助力職工健康生活！福田區(qū)園嶺街道南天社區(qū)舉辦瑜伽培訓(xùn) http://m.u1s5d6.cn/newsview718147.html