湖南長沙金牌健身教練培訓(xùn)

湖南金牌健身集團（原懷化金海健身學(xué)院）是經(jīng)工商部門批準的正規(guī)培訓(xùn)機構(gòu)，該中心聚集了長沙市多位知名健身教練及各大高校專業(yè)舞蹈教師，組成強大的師資陣營。

引進香港體育教練員協(xié)會（HKSCA）最佳教練員培訓(xùn)系統(tǒng)，采用國際先進的培訓(xùn)模式及管理理念，不段革新和研究，創(chuàng)立了一套快速有效的健身教練培訓(xùn)體系。

中心致力于發(fā)展和傳播先進、實用的健身理論知識，始終提供最前沿的培訓(xùn)課程，并為專業(yè)人群推出專屬的私教練課程，始終堅持以“培養(yǎng)一流的健身人才、做湖南健身領(lǐng)導(dǎo)品牌”為不變的目標。

師資介紹：楊建濤：長沙市知名健身教練，教學(xué)經(jīng)驗豐富，從事健身6年以上。

持國家一級健身指導(dǎo)員及HKSCA國際高級私人教練證書。

現(xiàn)被聘為眾鴻四海中級導(dǎo)師及金牌健身健身類高級培訓(xùn)導(dǎo)師。

戴雁鵬：長沙市知名健身教練，國家級健美操及健身指導(dǎo)員。

從事健身4年，教學(xué)經(jīng)驗。

擅長：爵士舞、肚皮舞、形體舞蹈、健美操等。

現(xiàn)被聘為眾鴻四海及金牌健身精品類高級培訓(xùn)導(dǎo)師。

周顯華：長沙市知名健身教練，持有亞洲瑜珈及舞蹈類教練證書,從事健身八年，擅長多種集體課程，教學(xué)經(jīng)驗豐富，現(xiàn)被聘任為金牌健身教練培訓(xùn)中心團體課高級培訓(xùn)導(dǎo)師。

羅捷：長沙市知名健身教練，健美操碩士學(xué)歷，持有亞洲舍賓高級教練證書及中東阿拉伯肚皮舞高級教練證書，現(xiàn)被聘為溫可馨俱樂部一級纖腰教練及金牌健身教練培訓(xùn)中心舞蹈類高級培訓(xùn)導(dǎo)師。

謝三云：長沙市知名健身教練，健美操碩士學(xué)歷，國家一級健身指導(dǎo)員。

持有亞洲瑜伽協(xié)會流瑜伽、理療瑜伽高級導(dǎo)師證，現(xiàn)主修哈他瑜伽和流瑜伽，具有豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗，現(xiàn)被聘任為郭健瑜伽中級導(dǎo)師及金牌健身教練培訓(xùn)中心瑜伽類高級培訓(xùn)導(dǎo)師。

張思雯：啦啦隊高級評判員，健美操一級運動員，多次參加國際、國內(nèi)大型比賽，獲08年世界啦啦隊錦標賽參賽資格及08年中國電視啦啦隊大獎賽季軍。

已在多個訓(xùn)練隊任教，主要從事健美操及啦啦操培訓(xùn)與比賽的研究，現(xiàn)被聘為金牌健身教練培訓(xùn)中心表演類高級培訓(xùn)導(dǎo)師。

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湖南金牌健身集團（原懷化金海健身學(xué)院）是經(jīng)工商部門批準的正規(guī)培訓(xùn)機構(gòu)，該中心聚集了長沙市多位知名健身教練及各大高校專業(yè)舞蹈教師，組成強大的師資陣營。

引進香港體育教練員協(xié)會（HKSCA）最佳教練員培訓(xùn)系統(tǒng)，采用國際先進的培訓(xùn)模式及管理理念，不段革新和研究，創(chuàng)立了一套快速有效的健身教練培訓(xùn)體系。

中心致力于發(fā)展和傳播先進、實用的健身理論知識，始終提供最前沿的培訓(xùn)課程，并為專業(yè)人群推出專屬的私教練課程，始終堅持以“培養(yǎng)一流的健身人才、做湖南健身領(lǐng)導(dǎo)品牌”為不變的目標。

就業(yè)前景：健身教練--當今社會最紅火的行業(yè)!全球數(shù)以億計的人在參加健身，政界要員、娛樂圈人士、商界巨子、企業(yè)家及白領(lǐng)麗人。

健身教練--國內(nèi)最熱門的高薪職業(yè)!據(jù)資料統(tǒng)計，全國健身教練市場缺口達16.5萬人，平均年收入為6.7萬元。

在當今這個就業(yè)壓力越來越來嚴峻的社會，難道您不想為自己謀取一條生存的技能嗎？湖南金牌健身教練培訓(xùn)基地將為您開啟這扇健身大門。

☆才藝特長培訓(xùn)班：

才藝特長項目

開課時間

上課時間

上課地點

狀態(tài)

爵士舞一班

3月28日

周三晚上、周六、周日中午10：30-11：40。

金牌健身舞蹈室

開課

爵士舞二班

周三晚上、周六、周日中午12：50-14：00。

金牌健身舞蹈室

開課

肚皮舞二班

待定

待定

金牌健身培訓(xùn)部

等待

民族舞二班

待定

待定

金牌健身培訓(xùn)部

等待

學(xué)費：128元/月320元/季度

拉丁二班

待定

待定

金牌健身培訓(xùn)部

等待

學(xué)費：98元/月260元/季度

注：（1）為保證上課質(zhì)量每班限招20人，請大家提前報名，包學(xué)會，一次沒會免費跟新班再學(xué)一次（2）才藝特長班建議連續(xù)學(xué)三個月（第三個月學(xué)一套完整的參賽、表演套路組合）。

（3）可以為各企業(yè)、單位、個人或?qū)W生提供商業(yè)演出、舞蹈編排、訓(xùn)練等。

☆健身教練培訓(xùn)班：

培訓(xùn)項目

培訓(xùn)時間

備注

學(xué)費

健身房全能教練班

3至6個月

根據(jù)個人愛好全學(xué)（最少五項）

7200

健身房精品教練班

2至4個月

學(xué)習(xí)健身房現(xiàn)在最流行三項

4500

健身房單項教練班

1至3個月

學(xué)習(xí)以下項目任何一項

證書類

健美操

舍賓

有氧爵士

有氧拉丁

搏擊

肚皮舞

瑜伽

健身街舞

初級

中級

2500

2000

2000

2000

2000

2000

2000

2000

640

740

注：（1）三人以上團報以上項目，除證書類以外，一律九折。

（2）每期前10名預(yù)定報名，送健身服一套、教學(xué)碟及內(nèi)部資料一份。

（3）全能班和精品班培訓(xùn)結(jié)業(yè)后，由國家體育總局頒發(fā)相關(guān)項目健身教練國家職業(yè)資格證書。

（4）外地學(xué)員如要住宿請?zhí)崆耙恍瞧陬A(yù)定床位，四人間，150元/每月/每人。

課時安排：

術(shù)科

35課時

理論

5課時

見習(xí)

7課時

實踐

15課時

總培訓(xùn)時間：1至3個月(每周五次課,每次1.5個小時)。

金牌承諾：采用小班授課形式，有無基礎(chǔ)均可，本培訓(xùn)中心將根據(jù)學(xué)員基礎(chǔ)，因材施教，利用1至3個月時間，集中培訓(xùn)，一次收費，保證讓您成為一名合格的健身教練，如果不會，下期免費再學(xué)。

郭健瑜伽老師還在世嗎視頻

是梵文“”譯音，意為“加法”，有“結(jié)合”、“連接”的意思，它的含義是把思想和肉體結(jié)合至最佳狀態(tài)，把生命和大自然結(jié)合到最完美的境界。這么完美的占據(jù)健身行業(yè)領(lǐng)頭羊的位置，是的。

但也能練出，恐怕是許多人始料不及的。

醫(yī)生很吃香

美國舊金山的一位脊椎神經(jīng)科醫(yī)生，

在瑜伽盛行起來后，得到一個“瑜伽醫(yī)生”的外號，這位醫(yī)生說，他每周治療的人中，有20至30個是因不當而受傷的。

衛(wèi)生部中國國際美容教育網(wǎng)特聘專家、美國加州生命科學(xué)院首席瑜伽導(dǎo)師郭健說，很多練習(xí)者做動作時過于勉強自己，以至傷了背部、腰部、頸部等。

韌帶拉傷、軟骨撕裂、關(guān)節(jié)炎癥、等都是常見的“”。

瑜伽確實會給練習(xí)的人帶來心情和身體上的益處，但在練習(xí)時應(yīng)該充分考慮自己的柔韌、平衡和力量素質(zhì)，一定要遵循的原則，如果強度過大或者難度過高，就可能會導(dǎo)致。

瑜伽教練難速成

火熱的瑜伽還有值得我們反思的一點，就是瑜伽教練的素質(zhì)。郭健指出，許多執(zhí)教的瑜伽教練都缺乏充足的專業(yè)培訓(xùn)。瑜伽熱讓瑜伽教練的市場也一度供不應(yīng)求，因此出現(xiàn)了許多“速成教練”。

郭健說，瑜伽教練應(yīng)該是一個好的引導(dǎo)者，在練習(xí)的過程中，能給你創(chuàng)造一個放松、平靜、安全的環(huán)境和心境；他告訴你如何傾聽身體深處的訴求，然后地提高你的練習(xí)難度。

瑜伽教練應(yīng)該為每個人量身定制練習(xí)計劃，一味地讓每個練習(xí)者都練習(xí)某個是絕對錯誤的。

瑜伽體型莫奢求

很多人在選擇時，首先考慮的是能減肥。

大多數(shù)者的心態(tài)是急功近利的，這與古老的是背道而馳的，瑜伽向來就反對的焦躁心態(tài)。

這些人只看到瑜伽的一面，卻忽視了瑜伽的本質(zhì)———平和的心態(tài)，這也是導(dǎo)致“瑜伽”流行的原因之一。

愛自己、欣賞自己遠比追求一種完美體型重要得多。

郭健建議所有的者要從身、心、靈三方面全面提升自己。

如果你真的投入了瑜伽，你就會體驗到身體深層變化的驚喜，把目光從單純的形體訓(xùn)練上移開，不但有利于減少傷害，還會讓你的生活得到真正的變化。

【練出】

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