首頁(yè) 資訊講座＋運(yùn)動(dòng)+飲品！松江這場(chǎng)科普活動(dòng)關(guān)注圍產(chǎn)期女性心理健康

講座＋運(yùn)動(dòng)+飲品！松江這場(chǎng)科普活動(dòng)關(guān)注圍產(chǎn)期女性心理健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 03:39

今年10月10日是第33個(gè)世界精神衛(wèi)生日。10月9日，一場(chǎng)以“世界和我愛著你”為主題的科普活動(dòng)在松江區(qū)婦幼保健院舉辦。區(qū)婦幼保健院醫(yī)護(hù)、區(qū)精神衛(wèi)生中心醫(yī)師和孕產(chǎn)婦們一起，關(guān)注圍產(chǎn)期女性心理健康，了解心理健康和精神衛(wèi)生知識(shí)。

女性圍產(chǎn)期是指懷孕期間和分娩后的12個(gè)月，圍產(chǎn)期女性的心理健康狀態(tài)會(huì)直接影響母嬰關(guān)系。“在臨床工作中，我們發(fā)現(xiàn)孕產(chǎn)婦的心理變化有時(shí)會(huì)被家庭甚至醫(yī)護(hù)人員忽視。”區(qū)婦幼保健院副院長(zhǎng)、產(chǎn)科主任張輝說。關(guān)注到孕產(chǎn)婦的需求，區(qū)婦幼保健院“柚子醫(yī)生”科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)精心策劃了本次活動(dòng)，邀請(qǐng)?jiān)谠簝?nèi)產(chǎn)檢及分娩的孕產(chǎn)婦和需要幫助的家庭成員在醫(yī)院孕婦學(xué)院“集合”，為大家提供專業(yè)的心理支持和實(shí)用的解壓方法。

現(xiàn)場(chǎng)，松江區(qū)精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陸愛軍帶來了孕產(chǎn)婦心理健康知識(shí)講座，她深入淺出地為參與者講解了圍產(chǎn)期女性可能面臨的心理問題，如焦慮、抑郁等，并用生動(dòng)的案例和專業(yè)的知識(shí)為大家答疑解惑，鼓勵(lì)孕產(chǎn)婦和家人正確認(rèn)識(shí)圍產(chǎn)期情緒變化，順利度過孕期。

隨后，“柚子醫(yī)生”科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)專為孕產(chǎn)婦設(shè)計(jì)了運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)，在專業(yè)醫(yī)師的示范下，大家嘗試了適合孕產(chǎn)婦的輕度運(yùn)動(dòng)，通過拉伸等方式緩解壓力、改善心情。簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)后，營(yíng)養(yǎng)師現(xiàn)場(chǎng)為大家制作了營(yíng)養(yǎng)豐富、口感清爽的解壓飲料，一杯杯特制的果味益生菌飲品讓孕媽媽們喜笑顏開。王女士是一名高齡產(chǎn)婦，平時(shí)總感到焦慮，她說：“通過這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了調(diào)整情緒的方法，感覺內(nèi)心放松了很多?！?/p>

據(jù)介紹，松江區(qū)婦幼保健院作為婦幼?？漆t(yī)院，承擔(dān)全區(qū)60%孕產(chǎn)婦的產(chǎn)檢以及分娩的工作，醫(yī)院從2022年底開始便為院內(nèi)所有孕產(chǎn)婦進(jìn)行心理的評(píng)估和疏導(dǎo)，而目前焦慮和抑郁的篩查陽(yáng)性率達(dá)到10%以上。為此，醫(yī)院特地聘請(qǐng)了松江區(qū)精神衛(wèi)生中心醫(yī)生每周坐診，孕產(chǎn)婦不需要額外奔波，在醫(yī)院就可以得到進(jìn)一步的評(píng)估疏導(dǎo)。此外，對(duì)于中重度抑郁或者焦慮的孕婦人群，區(qū)婦幼保健院堅(jiān)持做到100%隨訪，科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)則通過開展多種宣傳活動(dòng)，關(guān)注促進(jìn)孕產(chǎn)婦心理健康。

文字：李天蔚

圖片：受訪者供圖

編輯：桂可欣

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