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過敏性鼻炎的預(yù)防是一個(gè)世界性的大難題，說起來非常容易。第一個(gè)，就是要避免過敏性物質(zhì)的吸入。第二個(gè)，是身體保持一種良好的免疫狀態(tài)、健康狀態(tài)、盡量不要使自己成為一個(gè)有過敏性體質(zhì)的人。但怎么做到這一點(diǎn)？就是非常難了。季節(jié)性過敏性鼻炎是跟花粉有關(guān)系的，在過敏季節(jié)一定要避免接觸那些花粉。那么我們不要到花粉濃度比較高的地方去，比如說野外、荒地，荒地上面秋天的長滿野草，去那些地方花粉濃度非常高，就容易得過敏。第二個(gè)，我們可以戴口罩，用空氣加濕器。過敏季節(jié)盡量呆在家里，密閉門窗。使我們盡量吸入少的過敏物質(zhì)，出門的時(shí)候，戴上口罩，但不是所有的口罩都能夠過濾掉花粉的，一定要用N95口罩，一種專門標(biāo)準(zhǔn)的口罩，能稀釋掉花粉。戴口罩的時(shí)候，一定要注意口罩邊這些地方一定要密封，不能漏氣，漏氣的話，花粉還是繼續(xù)吸進(jìn)去的。第三點(diǎn)，戴著口罩，出門的時(shí)候戴上，進(jìn)門的時(shí)候摘下來扔掉，不要把口罩藏起來下回再戴。我們這個(gè)口罩上吸附了大量的花粉、過敏物質(zhì)，再戴，有的時(shí)候更容易過敏。對(duì)常年性過敏性鼻炎的患者來說，家里衛(wèi)生要搞好。經(jīng)常用吸塵器進(jìn)行清掃，經(jīng)常把被子曬太陽、清洗甚至有時(shí)候煮沸。另外，空調(diào)的濾網(wǎng)是一個(gè)重大的過敏原來源，要經(jīng)常進(jìn)行清洗。有些病人可以進(jìn)行旅行，在過敏季節(jié)離開這個(gè)地方，到一個(gè)不過敏的地區(qū)，過了這個(gè)季節(jié)再回來，但是這些事情說起來很容易，做的時(shí)候確實(shí)是很困難的。所以過敏性鼻炎的治療主要還是依靠藥物。

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