祛濕先健脾，健脾先升陽，教你健脾，祛濕，升陽，無濕一身輕！

現(xiàn)在很多人都知道了祛濕需要先健脾，但是不知道的是健脾需要先升陽！只有這樣才是祛濕最有效的方法，今天就讓我來教你們升陽，健脾，祛濕，三管齊下，無濕一身輕！

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

很多人經(jīng)常會出現(xiàn)身上沒有力氣，做事沒有精神，走幾步路就出一身汗，吃飯沒有胃口，吃了兩口就感覺肚子脹，不消化，大便不成型，還總是粘馬桶，舌頭兩邊有齒痕，舌面水滑，這些情況就說明身體里的濕氣太重了。有的人就去吃六君子丸、參苓白術丸等健脾祛濕的藥吃了很多，但還是很累，濕氣還是很重呢？有的是一吃就有效，不吃就沒效，難道得一直吃下去嗎？

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

其實還是方法沒有用對，只健脾，不升陽，吃再多的藥也是沒有用的！

因為脾它喜燥惡濕，而濕屬于陰邪，非溫不化，所以脾陽一升，不管是陰邪還是寒邪，很快就會驅(qū)散掉。而那些本身就陽氣不足的人，除了濕氣重還會伴有畏寒怕冷，四肢冰涼，大便不成型，容易拉肚子等情況。

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

這個時候，我們只需要讓陽氣升起來，去溫暖我們的臟腑以及全身各處就可以了，可以參考升陽益胃湯，真武湯等方劑來溫陽行氣，利水化濕。無濕一身輕！

那今天的分享就到這里了，以上內(nèi)容僅供參考，不做治療方案推廣，出現(xiàn)不適，還請及時線下就醫(yī)！