泰式古法按摩和精油spa區(qū)別并不多，按摩本質(zhì)上都是一樣的，但是不一樣的手法和順序，往往對(duì)于不同的癥狀有特定的作用，比如有的按摩緩解腰部不適，有的按摩緩解肌肉酸痛，而有的按摩卻可以幫助你減少壓力問(wèn)題。

泰式古法按摩和精油spa區(qū)別

古法按摩力度會(huì)猛很多，根據(jù)人體關(guān)節(jié)和經(jīng)絡(luò)進(jìn)行按摩。

精油Spa就是用各式香味的精油對(duì)身體進(jìn)行緩緩的護(hù)理，輕柔放松更能護(hù)理皮膚。

古法按摩只是十幾人一個(gè)大房間躺在墊子上被服務(wù)員按大概半小時(shí)到一小時(shí)，通常旅行團(tuán)行程之一，給50泰銖小費(fèi) 。

精油spa高級(jí)很多，全程兩個(gè)多小時(shí)，選精油 洗澡 高級(jí)按摩一系列，超享受，通常要自費(fèi)，沒(méi)記錯(cuò)是RMB200左右。

泰式按摩的好處和功效

泰式按摩為泰國(guó)古代醫(yī)學(xué)文化之一，擁有四千多年歷史，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。泰式按摩，發(fā)源于古印度的西部，創(chuàng)始人是印度王的御醫(yī)吉瓦科庫(kù)瑪，他至今仍被泰國(guó)人民奉為醫(yī)學(xué)之父。泰式按摩就是通過(guò)物理手法的刺激作用到我們身體表面的特定部位，然后通過(guò)皮膚滲透到我們身體的各個(gè)部位，使得我們勞累的身體機(jī)能更好的恢復(fù)，或者達(dá)到治療疾病的目的。總結(jié)起來(lái)，泰式按摩有以下幾點(diǎn)好處：

1、松解黏連，可使黏連的肌筋剝離開(kāi)。

2、改善肌肉血液循環(huán)，促進(jìn)肌酸等代謝產(chǎn)物的排出。

3、能增加肌肉緊張的代謝產(chǎn)物的溶解度，放松肌肉，解除疲勞。

4、能主動(dòng)增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)，使關(guān)節(jié)更加靈活，達(dá)到舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)的作用。

5、能調(diào)節(jié)人體氣血的運(yùn)行，增加脾胃運(yùn)動(dòng)，助消化。

6、全套動(dòng)作幾乎將人體全身按摩一遍，手法輕柔和緩，能調(diào)暢情志，使人緩和緊張的情緒。

按摩多久一次比較好

以前，最常被客人詢(xún)問(wèn)的就是…

按摩的周期到底要多久按一次才會(huì)比較好呢？

天天？

一個(gè)禮拜？

一個(gè)月？！

二個(gè)月？

其實(shí)…在正常作息、飲食正常、壓力體力不過(guò)量….

等的不過(guò)勞狀況下…

個(gè)人的建議是…

可考慮3~4個(gè)禮拜，做一次身體舒壓…

作為身體保健…

緩解勞損的疲勞酸痛

放松神經(jīng)系統(tǒng)的緊崩

代謝乳酸毒素的堆積

如果是

壓力過(guò)大、使力過(guò)量、睡眠不良、勞損過(guò)度、用腦過(guò)多、情緒不佳、憂思太過(guò)…等…的人

則依個(gè)人經(jīng)濟(jì)充許下…自行考量

因?yàn)椋?/p>

不管是二~三天？一個(gè)禮拜？二個(gè)禮拜？

甚置天天按的人也是都有的…

為什么需求量會(huì)這么大呢？！

因?yàn)椋?/p>

現(xiàn)代人的壓力與體力與腦力…經(jīng)常性的過(guò)度耗損…

導(dǎo)致許多莫名而來(lái)的不舒服產(chǎn)生…

正是需要適當(dāng)與的時(shí)候…

恢復(fù)身體運(yùn)轉(zhuǎn)補(bǔ)充能量…才能繼續(xù)一天新的開(kāi)始…

那天天按…或很頻繁…到底好？還是不好？

有的人常按反而全身酸痛

有的人卻沒(méi)有任何癥狀…為什么呢？

因?yàn)槊總€(gè)人的工作狀況、生活習(xí)性都不同

還是得依實(shí)際狀況做為調(diào)整…

其實(shí)…我還是會(huì)建議可以于生活日常中…

運(yùn)動(dòng)前后、睡覺(jué)前后、同一個(gè)循環(huán)勢(shì)維持10分鐘以上等…

多做身體拉筋伸展、瑜珈、泡澡、泡腳…等…

帶動(dòng)筋肉血循活絡(luò)，才不致僵化，導(dǎo)致乳酸堆積…

當(dāng)產(chǎn)生時(shí)，會(huì)使身體機(jī)能加速老化、病變等癥狀…