中藥減肥的秘方

 云天953 2012-01-20   |  137閱讀  |  8轉藏

大   中   小

                                     中藥減肥的秘方

      荷葉10克　　 桑葚10克　　　 百合10克　　 決明子10克　 番瀉葉1克　 天冬10克   
　  泡水當茶喝，一劑一開始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天。  
　  1、中藥的成分：番瀉葉是滑腸去油的，主要作用是去處腸道油脂，有瀉肚之作用；決明子和天冬都是補陰的，補因瀉火而損失的陰虛；   中藥網(wǎng)www.
荷葉和桑葚都是涼血和補的，沒什么問題，所以這個藥方是沒有問題的，也是從瀉火的原理來減肥的。 　  
　  2、藥量：以上劑量是1副的，但要說明的是，番瀉葉不能用太多，1克已夠了；1副可以用2~3天，每次用開水沖一下即可?！?nbsp; 
　  3、用法：各中藥房都能買到，還常用的中藥，開藥時記得要小布包，把這些裝進布包，可反復使用。  
　  4 說明：此方成分均無副作用，放心使用 ,這是健康有效的減肥藥方。 中藥網(wǎng)www.

防肥茯苓豆腐 
　  NO.1 茯苓豆腐 
　  靚補食材：豆腐、茯苓粉、松子、胡蘿卜、香菇、雞蛋 
　  專家點評：此道菜具有健脾化濕、防肥減肥、降血糖等功效，適用于中度肥胖者。但陽虛肥胖者不宜食用。
　  豆腐：是高營養(yǎng)、高礦物質、低脂肪的減肥食品，所含的豐富的蛋白質可以增強體質和增加飽腹感，有利于減肥的堅持，適合于單純性肥胖者食用。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白質含量更高于豆腐，且都是減肥最佳食品。
　  茯苓：有利尿功能，可以促進鈉、氯、鉀等電解質的排出。茯苓還可以健脾益胃，寧心安神。 

健胃魷魚湯
　  NO.2 木耳魷魚湯
　  靚補食材：魷魚、木耳、黃瓜
　  專家點評：此湯有益氣、清熱利水、健脾和胃的功效。
　  魷魚：含有豐富的鈣、磷、鐵元素，富含蛋白質及人體所需的氨基酸。魷魚是一種低熱量食品，可抑制血中的膽固醇含量，緩解疲勞。

粉紅蒟蒻絲
　  NO.3 粉紅蒟蒻絲
　  靚補食材：蒟蒻(即魔芋)、山楂、小黃瓜、小蕃茄
　  專家點評：此道菜有活血消積、清熱利濕的功效。
　  蒟蒻：即魔芋，含有豐富的膳食纖維，能加強腸道蠕動，縮短食物停留時間，減少腸胃對食物營養(yǎng)的吸收。膳食纖維還能產生飽腹感，自然就吃不進去其他食物。
　  山楂：有消食散結的功效。

中藥網(wǎng)www.

瘦身豬肚湯
　  NO.4 瘦身藥膳豬肚蓮藕湯
　  原料：豬肚、蓮藕、砂仁、銀杏
　  配料：蔥段、姜片、鹽
　  做法：1.將豬肚洗凈，放入沸水中汆燙，撇去浮油。2.蓮藕洗凈，去皮切塊。3.將所有原料放入鍋中煮沸，再用小火煮1小時左右，加入精鹽調味即可。

本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間，所有內容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容，請點擊一鍵舉報。

相關知識

中藥減肥秘方
減肥純中藥特效秘方（減肥純中藥特效秘方大全）
祖?zhèn)鞯闹兴帨p肥秘方
中藥減肥茶秘方
絕對中藥減肥秘方
中藥減肥：最有效的五個中藥減肥小秘方！
減肥的中藥配方，美容又減肥的中藥秘方，一周中藥減肥餐
中藥減肥最快秘方
減肥秘方 自制中藥減肥茶配方
中藥減肥秘方 常見的減肥中藥有哪些

網(wǎng)址: 中藥減肥的秘方 http://m.u1s5d6.cn/newsview706956.html